20個錯，傷害了寶寶的視力！

在照顧寶寶時，有些錯誤我們往往注意不到，但眼尖的專業人士，一下就挑出毛病。就請專家為我們做了一次更正吧。

1寶寶睡覺或外出時，

用紗巾、毛巾等遮蓋他的眼睛

改正過來吧：夏天外出時，如果怕陽光太強，可以打開嬰兒車的遮陽篷，也可以臨時用紗巾遮蓋一下，以避免強光刺激寶寶的眼睛。

2沒有定時帶寶寶檢查視力

改正過來吧：每半年一次視力檢查是必不可少的。

6~12個月，第一次視覺篩查。

4~6歲，第一次視力表檢查。

3沒有控制地讓寶寶看電子產品

改正過來吧：即使你不想讓寶寶的理解能力不落後於其他人，也不建議2歲以內的寶寶接觸電子產品。2~6歲以後，寶寶每天看電視、電腦、iPad等不要超過40分鐘。看電視時應該離電視畫面對角6~8倍距離。看電腦和iPad時，寶寶的眼睛與屏幕至少保持33厘米的距離。因為手機屏幕太小，不建議孩子使用。

4別總是看電視了，去畫畫吧

改正過來吧：看電視、玩玩具、看書，這些事情最好分布在一天中不同的時間去做，而且都要控制時間。想讓寶寶的眼睛放松，最好的方法是帶他出去，在大自然中，看看遠處的美景，這才是真正的讓眼睛休息。

5沒給寶寶的眼睛選對書

改正過來吧：又想讓寶寶多學知識，又想寶寶視力好，那麼你就要對很多細節多加留心。比如根據寶寶的眼睛發育選書，控制好時間，幫寶寶養成正確的看書寫字姿勢等等。

61歲以內經常使用閃光燈照相

改正過來吧：小寶寶照滿月照、百天照，盡量使用自然光，寶寶到了1歲，拍周歲紀念照時，選擇室外場景會更好。

76歲以內不能戴太陽鏡

改正過來吧：夏季外出時，給寶寶准備一副小墨鏡。鏡片顏色一般以中等深度為好，如淡茶色、淡綠色等。寶寶的太陽鏡要選擇有“100%防紫外線”標志的。如果寶寶不喜歡戴太陽鏡，那外出時，盡量避免讓他接觸強光，比如讓他在樹蔭下玩耍等。

8白熾燈照明更好

改正過來吧：對不需要長時間閱讀、寫字的小寶寶來說，只要保證室內光亮度足夠就可以。當寶寶想要畫畫或看書時，可以再為他添加一盞冷色光源的台燈。

9“護眼燈”真護眼

改正過來吧：很多“護眼燈”只是提高了燈光頻閃次數，讓人感覺不到燈光的閃爍。盲目依賴護眼燈，更容易傷眼，講究用眼衛生，才是保護寶寶視力的最好方法。

10在床欄上掛玩具

改正過來吧：正確的方法是把玩具懸掛在圍欄的周圍，並經常更換玩具的位置和方向。

11開燈睡覺

改正過來吧：寶寶睡覺時最好把燈關閉。照顧小寶寶時，可能總要半夜起床給寶寶喂奶，這時先不要急著開亮燈，應該在床邊准備亮度較低的小台燈，讓寶寶主動適應後再開亮燈。

12長期固定一個位置喂奶

改正過來吧：要不斷地變換喂奶姿勢，兩邊乳房換著吃。對媽媽的乳房有益，也保護了寶寶的視力。而且每次喂奶可以選擇不同的地方，讓寶寶適應不同的光亮。

13不把眼屎當回事兒

改正過來吧：寶寶出生後，要特別注意觀察他的眼屎多少，有眼屎的時候，用消毒紗布蘸清水幫寶寶輕輕地擦拭，但不要擅自給寶寶塗抹藥膏。如果在月子期間，寶寶一直有眼屎，那出了滿月後要盡快帶寶寶去兒童眼科檢查。

14視力不好是因為遺傳

近視—如果父母雙方都是高度近視（600度以上），那寶寶被遺傳近視的幾率幾乎為100%。如果父母中有一方為高度近視，那寶寶被遺傳近視的幾率為30%~50%。

遠視—導致寶寶遠視的原因有很多，最常見的是眼睛發育異常，這個“禍根”很可能在懷孕的時候就埋下了。因此，專家建議，准媽媽在懷孕期間要保持營養均衡，按照醫生要求補充葉酸。

弱視—如果父母雙方或一方有弱視，那寶寶出現弱視的風險會很大。但導致弱視出現的最主要原因並不是遺傳，多數寶寶是因為已經出現了斜視或散光，使得兩只眼睛使用不均衡而出現弱視。因此，盡早發現寶寶的視力異常，及時治療，對預防弱視很有幫助。

斜視—如果父母或祖父母患有斜視，那寶寶被遺傳的幾率比較高。遠視等視力問題也可能引發斜視。

15經常給寶寶洗眼睛

改正過來吧：在寶寶洗臉的時候，媽媽可以適當地用清水給寶寶清洗一下，但不需要把寶寶的眼睛扒開仔細清洗。

16洗澡時給寶寶開浴霸

改正過來吧：寶寶2歲以內時不建議使用浴霸，如果怕洗澡時凍到寶寶，可以事先用暖風機把浴室吹熱。

17當化學制劑進入寶寶眼睛後，

不沖洗就帶寶寶去醫院

改正過來吧：立即用生理鹽水或自來水沖洗寶寶的眼睛（沖洗時用小手絹輕掩寶寶的鼻子，防止嗆水），用手指將眼皮撐開，愈大愈好。如果寶寶能接受，甚至可將他的頭放在水龍頭下，讓水直接沖洗眼睛，至少持續15分鐘，同時盡可能讓孩子轉動眼球。沖洗後立刻送醫院救治。

18給寶寶鍛煉咀嚼的機會少

改正過來吧：添加輔食後，根據寶寶的牙齒發育和年齡，適當把食物做得硬一些。但同時也要注意寶寶的安全。

19寶寶發生磕碰後，

沒有檢查他的視力

改正過來吧：2歲以內寶寶的走路不太穩，急匆匆的，動作又快，所以你要特別注意家中在寶寶眼睛高度以下的物品及擺飾，對一些有稜有角的物品，最好加上軟墊或安全罩。如果寶寶的眼睛受傷，立即幫寶寶受傷的眼睛進行冰敷，大約15分鐘，這樣做可以減少疼痛及腫脹。如果寶寶的眼眶變黑或視力模糊，可能是眼球內出血或其他傷害，這時要立刻送他去醫院請眼科醫師檢查治療。

20寶寶多吃含維生素A的食物對

改正過來吧：想要寶寶視力好，飲食方面只有一個秘訣：均衡營養。在為寶寶准備食物時，可以根據他的年齡稍有側重。對小嬰兒來說，母乳就是最好的提供葉黃素最豐富的食物。吃輔食以後，可以給寶寶適當添加菠菜、青紅椒、玉米、菜花、蘆筍、南瓜、蛋黃、紅薯等，這些食物中均富含葉黃素。3歲以上的寶寶，只要保證均衡飲食就可以了。如果寶寶特別挑食，幾乎不吃綠葉蔬菜、胡蘿卜等，那在每次體檢時，一定要多關注他的視力，平時想辦法讓他多吃黃綠色的食物。