百果之宗——梨梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲。大夫第一藥——

許多人都認為，挑食是從小就養成的壞習慣，這可能一點也沒錯。孩子拒絕均衡飲食，恐讓成長階段營養不足，如果投其所好，經常給孩子吃炸雞，肥胖更是可預期的後果。美國梅約醫學中心最近建議，家長們可以

 在“超級食物”的光環下，很多質優價廉的平民食物常常被忽略了。其實，只要選得對，平民食物一樣有超乎想象的營養價值。近日，美國“讀者文摘”網綜合多項研究成果，刊文推薦9種最具有性價

兒童吃什麼會導致性早熟現象1、奶粉會導致性早熟嗎？“奶粉疑致女嬰性早熟”的報道引起人們的廣泛關注。那麼，嬰幼兒奶粉真的會導致性早熟？專家表示，目前沒有確切證據顯示食用嬰幼兒奶粉導致性早熟，並

春節後寶寶腸胃功能易紊亂春節期間，寶寶的伙食會比平時好很多，但並不意味著家長可以任其吃喝，這會很容易造成寶寶腸胃功能紊亂。春節期間，寶寶的飲食習慣及規律可能會有所改變，而家長應該將這種改變控

寶寶吃哪些食物睡覺香牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羟色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的“類鴉片肽”可以和中樞

經過一個晚上十多個小時的消化，到了早上，孩子的胃早已是“空空如也”，成為一個空倉庫。而早餐，就相當於往倉庫填東西，才能保證上午半天的學習。遇到孩子不吃早餐或不愛吃早餐，家長可以嘗試采用以下

豆漿雖含有豐富蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸等各種營養成分，但對於0～6歲處於腦部發育黃金階段的嬰幼兒來說。卻缺少了最重要的有益於腦部發育的營養素DHA。營養：0～6歲寶寶喝豆漿禁忌奶粉問題層出不

現在超市裡的零食更新很快，過段時間貨架上就會出現新的小零食，從名字到包裝都特別吸引小朋友的眼球。甄別食品成分教孩子正確選零食寒假連著春節，好吃的、好玩兒的來了個大匯總，不少孩子便出手“闊綽”

　　果凍：果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些食品添加劑吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。幼兒吃果凍還存在著被果凍噎住的危險。可樂：可樂中的咖啡因，對兒童尚未發育完善

有些媽媽感到困惑，自己家孩子明明吃了不少補鈣的食物，可還是缺鈣，這到底是怎麼回事？其實，兒童補鈣也需要預防鈣質流失，有些飲食能補鈣，但有些飲食習慣卻可能導致鈣質流失。兒童吃鹽太多當心越補越缺

說到“辛拉面”，愛吃方便面的朋友一定不陌生。這款由韓國農心株式會社生產的方便面曾被網友評為“世界十大最好吃的方便面”之一，受到眾多“吃貨”的追捧。但近日，該會社生產的其他6款方便面竟被檢出

熱能的供給要滿足生長發育需求糖尿病患兒處於生長發育關鍵時期，能量的控制不能過分嚴格。在熱能估算方面可按照如下公式計算：熱能(kcal)= 1000+(年齡-1)×100 並且隨著年齡的增長

春天是一個萬物復蘇的季節，同樣的也是小兒發育最快，活動量最大，需要營養最多的時候，這是他們的消化功能吸收能力會增強，食欲也會大增，因此爸媽應該好好利用這個大好時節。寶寶春季如何提高免疫力呢？

關於吃水果的爭論似乎從來沒有停止過。我想就這些疑問，給大家幾條建議。1.每日1~2個水果。水果含有豐富的維生素和礦物質，而且低鈉高鉀，是適合現代人的好食物。不過，水果含有大量的糖分，吃太多

父母應該從小就對孩子的飲食行為給予指導，告訴孩子應該吃什麼，不應該多吃什麼，並要告誡孩子學會控制自己不健康的飲食欲望，逐步確立良好行為。1.要吃多樣化食物世上無任何一種食物可提供人體所需的

媽媽們，在你們懷孕的時候，是不是無數次的幻想過自己寶寶將來是長成什麼樣子的，他是不是有擁有一雙迷人的大眼睛，有一副漂亮的臉蛋呢?科學飲食 解除遺傳的“魔咒”寶寶長什麼樣、寶寶性格怎樣，一部分

寶寶的飲食一直是媽媽最關心的事情，合理的飲食能幫助寶寶更好的成長發育。蔬菜是寶寶食譜當中比不可少的一樣食材，蔬菜含有豐富的營養，但是如果吃法不正確的話，反而會傷害到寶寶的身體喔!在餐前給寶寶

對大腦產生重要影響的營養成分主要有維生素B1、B6和維生素E，以及鈣、鐵、鋅和卵磷脂等。如果青少年較長時間存在莫名的疲倦、煩躁、焦慮和恐懼等症狀，有可能是維生素B族缺乏的信號。此時應當在膳食

水果富含維生素，對身體健康非常有好處，特別對與正在生長的寶寶來說，更是有好處。但是，春天寶寶應該吃什麼水果比較好呢？春天水果少，很多爸爸媽媽都會問：春天要給寶寶吃什麼水果好?當然，各色水果