寶寶空腹六類食物不宜吃

　　柿子營養豐富，但在空腹的情況下不宜吃柿子，空腹吃柿子有可能導致寶寶腸胃出現重大問題。柿子中的果膠成分和單寧酸成分遇到胃酸之後會產生相應的化學反遇，形成不能溶解的凝膠塊，就像石頭一樣堆在人的消化道內。前不久有新聞報導說，一名年輕男子空腹一次吃下八個柿子之後，被緊急送往醫院，胃部出現一堆像石塊一樣的硬物，健康堪憂。

　　2.冷飲

　　寶寶年幼，身體各項器官都還未完全發育，冷飲和冷凍食品會刺激腸胃，引起腸胃產生攣縮，是誘發腸胃疾病的不利因素。成年人都不適宜經常吃冷飲，更別說是孩子。建議家長不要輕易答應孩子的要求，給孩子吃過多的冷凍食物或是冷飲，否則不利於孩子的健康成長。

　　3.香蕉

　　香蕉有助於消化和改善腸胃積食和便秘，但在空腹情況下吃香蕉不但不能起到改善作用，甚至還會傷害到人體。原因是香蕉中含有大量的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體血液中的鎂元素含量失衡，對心血管產生不利，有損人體健康。香蕉有亢奮作用，人在情緒低下的時候吃一根香蕉會突然快樂起來，正是鎂元素突增的原故。

　　4.山楂

　　山楂酸酸甜甜，很受孩子的歡迎，可改善食欲下降，以及因天氣原因所導致的厭食等症狀。但山楂所富含的有機酸和果酸等成分會加大胃酸的分泌，在空腹的情況下，導致胃黏膜刺激產生異常，出現胃脹、胃痛、胃酸過多等情況。所以，空腹不宜吃山楂，對健康無益。

　　5.桔子

　　不能空腹吃桔子的原因和不能吃山楂差不多，桔子進入胃部後，也會刺激胃壁分泌更多的胃酸，導致胃脹、胃酸過多等，有損寶寶尚未發育好的腸胃，不利於寶寶的健康。

　　6.牛奶

　　牛奶是孩子攝入多種營養的好選擇，但在空腹情況下卻不宜喝牛奶。原因是牛奶中的蛋白質含量過高，空腹喝牛奶人體會直接將蛋白轉化為熱能被身體所消耗，沒有起到補充蛋白的作用，牛奶等於白喝了。