雪梨、瘦肉、川貝煲湯,煮好之後放入適量冰糖。雪梨湯有清肺熱,降肺火,潤肺養肺的作用。小兒咳嗽,尤其是久咳不愈那種,家人可經常煲些雪梨湯來給孩子喝。平時氣候較為干燥,空氣缺水的情況下也適宜喝雪梨湯。加入了川貝的雪梨湯有治療咳嗽的作用,若平飲用則不用加川貝。
2.琵琶葉茶
琵琶葉有止咳、平喘、淸肺、化痰的功效。民間常用來醫治小孩久咳不好,是比較常用且有效的偏方。不過琵琶葉上有一層白色的毛,摘回來後要反復清洗干淨,最好是用刷子刷過之後再煮食,以免孩子吞入腹中引起腸胃不適。
3.淡竹葉茶
淡竹葉和琵琶葉一樣,都有止咳、平喘、清肺、化痰的作用。在中藥裡常見,很多中醫在醫治小孩百日咳等疾病時都會用到這一味草藥。民間常用來和琵琶葉一起煮水給咳嗽的孩子喝,效果很不錯。有些孩子平時上火也可用淡竹葉來泡水喝,有清涼下火的作用。只是現在很多年輕人都認不出這種草藥,漸漸地像這種偏方可能要遠離人們的視線了。
ps:咳嗽的飲食禁忌
孩子咳嗽,三分治七分養,主要是平時大人注意得好,病情才會快速好起來。
√ 忌嘴。
孩子咳嗽期間不宜接觸酸、冷、辣椒等食物,這些食物會刺激咽喉,加重病情;油炸食品和小零食也會加重咳嗽,導致病情嚴重,且容易滋生痰液感染肺部炎症。魚和蝦蟹也不能吃,尤其是蟹,點滴都不能沾,否則會使得咳嗽變得嚴重起來,因為蟹寒,對體質差病中的孩子傷害大。
√ 喝水。
孩子咳嗽期間,要讓孩子多喝溫開水,加點冰糖或是鹽,可起到濕潤喉嚨,帶走病菌的作用,促進病情恢復。
√ 多吃水果蔬菜。
有條件的家庭每天泡點金銀花羅海果胖大海之類的花茶喝,有輔助治療作用。
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