南瓜餅

原料：南瓜泥20克，面粉30克，白糖少許，黃油10克

做法：將南瓜泥、面粉、白糖攪拌後，制成南瓜胚；平底鍋內放入黃油，加熱後放入餅胚煎熟即可

營養含量：熱量（kcal）216.2蛋白質（g）3.7脂肪(g)10.3碳水化合物(g)28.1鈣(mg)16.3鐵(mg)1.2鋅(mg)0.5維生素A(ug)29.6維生素C(mg)1.6維生素E(mg)0.6    

營養師點評：南瓜被稱為“蔬菜之王”，富含維生素A，鋅的含量也很高，是非常好的保健食品。做成南瓜餅口感甜嫩，可刺激寶寶食欲。