海鮮雖美味 寶寶不能隨意吃

海鮮的營養價值很豐富，而且味道鮮美，是很多吃貨的心頭好。媽媽們對於寶寶的飲食也時常會添加海鮮來補充營養。但是吃海鮮有很多需要注意的地方，尤其是寶寶們，今天就來提醒寶媽們幾點，別大意哦！

1.謹防海鮮過敏

若孩子體質過敏，家長們在給孩子吃海鮮之前最好是先到醫生處咨詢一下，看看孩子能不能吃海鮮，避免引起海鮮過敏。家長們對孩子的身體體質要有所了解，孩子是不是過敏體質要心中有數，這樣就可以避免一些不必要的傷害。

2.確保海鮮品質

有些海洋產品可能存在有毒物質超標等對人體健康有害的問題。家長們在給孩子吃海鮮時，一定要先確保海產品的質量，建議到大型菜場或超市購買，切勿貪圖小便宜，以免因小失大。

3.死魚蝦不宜吃

生活中，有出售冰凍的魚蝦，或是剛剛死掉的魚和海產店鋪或商家。這些海產品孩子能吃嗎？專家提醒大家，死魚死蝦大不吃死魚死蝦，小孩子就更不用說了。給孩子吃的海產品一定要是新鮮、無污染，這樣可以有效地避免對孩子的健康傷害。如果經濟條件有限，可以用河蝦、河魚替代，營養價值也很不錯，並非一定要吃海鮮。

4.最好別生吃海鮮

有的家庭有吃魚片或是蝦的習慣，覺得這樣味道更鮮美，口感更好。但是年幼孩子消化系統和免疫力都不如成人，他們不宜生吃海鮮，家長們不要覺得生吃海鮮營養價值更高，就給孩子吃生的魚肉或是蝦肉。生魚肉或是蝦肉因為沒有經過高溫加熱，裡面可能存在病菌、寄生蟲之類有害成分，對孩子的健康會造成很大危險。並且孩子在吃魚蝦之時，適當喝湯對孩子的健康成長有幫助。另外，一次也不宜吃過多的海鮮，會導致孩子消化不良，引起腹脹腹瀉等不健康反應。