生活中，不少家長朋友喜歡白嫩嫩的小朋友，認為孩子胖一點更健康。其實不然，孩子肥胖會影響健康，如果過度肥胖甚至可引發一些疾病問題。那麼，是什麼原因導致孩子易肥胖呢？  

    隨著生活水平的提高，很多家長總是在衣食住行各方面都希望能給寶寶“純天然”和“最好的”，以對寶寶健康成長十分重要的維生素AD為例，有些家長聽說純天然的魚肝油對於寶寶

  如果小朋友挑食，這並不意味著家長必須不斷地給他一直渴望吃的垃圾食品。如果孩子不喜歡吃飯，只喜歡吃一些不健康的食品，例如薯片、炸薯條和餅干等。這時候家長可以針對孩子挑剔的胃口，給孩子提供一些健康的膳

  堅果的營養非常豐富，當中富含蛋白質、油脂、礦物質、維生素等人體所需的多種營養物質。堅果對於人體的生長發育有著重要作用，其中有利於增強體質，對於預防疾病也有明顯作用。那麼，小孩子吃堅果的好處都有哪些

  所謂病從口入，所以很多疾病都是起源於亂吃東西。平常生活中有一些食物雖然看似營養豐富，但是卻會傷害孩子的健康，部分甚至會產生有毒物質直接危急生命。那麼，到底有哪些食物會危害孩子的健康呢？下邊我們一起

  水對每個人都很重要，對於孩子來說更是至關重要。體內充足的水分有助於兒童自身調節體溫，並可防止兒童便秘和尿路感染，但是很多孩子都不喜歡喝水，這種情況下父母一定要幫助和監督孩子多喝水。  1.了解孩子

  中秋前後，蟹肥味美，正是吃蟹的好時節，尤其是像一些淡水湖養殖的蟹更是受到家庭的歡迎。不少家庭都會給孩子准備美味的蟹肉、蟹黃，那孩子吃蟹有沒有一些注意事項呢？當然有！孩子和成長一樣，甚至更需要注意吃

    新年到，大家的新年願望是不是也早就准備好了呢？雖然每個人的期待各有不同，但對爸爸媽媽們來說，讓寶貝健康、快樂地成長就是來年最大的期許。那麼，想要寶貝們健康升值全能

  現在越來越多的人注重兒童保健，但是，不一定所有的保健觀念都是正確的。如果沒有正確認識和通過科學證實，那麼，你所了解到的兒童保健知識，很可能都是錯誤的。所以，為了孩子的健康快樂成長，家長們必須多對兒

  孩子吃飯香不香，其實與他的腸胃健康是有很大的聯系的。很多家長單純以為都是食物沒能引起孩子的食欲興趣，但卻忽略了孩子的腸胃是否處於健康狀態。腸胃虧虛，孩子吃飯自然不積極，那麼為什麼孩子會脾胃虧虛呢？

  一個寶寶能否健康成長，和他們的飲食有著非常密切的關系。事實上很多毛病都是被孩子自己吃出來的，比如在生活中，如果孩子吃了不潔食物，那麼往往會導致腹痛、腹瀉等問題。  1.注意食物的新鮮度  孩子的食

  受利益的驅使，現在各類兒童從維生素產品是滿天飛，令寶媽們眼花缭亂。在廣告效應的促使之下，不少寶媽禁不住誘惑，給孩子選擇一維生素類的營養品，那麼樣這種做法對孩子健康成長有幫助嗎？  1.微量元素不能

    對於孩子們來說，零食和甜點有著絕對的誘惑力，很多時候媽媽不得不妥協，給孩子購買或者制作一些小零食。考慮到孩子的身體接受能力，小編推薦媽媽們選擇一些用健康食材制作的

  許多大人都會為小孩的吃飯問題兒頭疼不已，比如害怕孩子吃的不夠，害怕他肚子餓得快等等，甚至因為此事，和孩子出現爭吵。本文將介紹如何避免這些爭吵，以及矯正孩子的吃飯習慣的方法。  1.如何避免和孩子爭

  人體需要各種各樣的微量元素，而今天要說的就是鋅。如果缺鋅，那麼就會導致人體出現食欲下降、營養不良的問題，而這對於孩子的發育來說是非常不利的。那麼孩子成長需要多少鋅呢？鋅的最佳  1.為什麼鋅如此重

  做媽媽的最怕孩子這個不吃、那個不吃，因為這不但影響孩子的習慣養成，而且還不利於他的身體健康。因此當孩子出現挑食情況，家長應該想方糾正這個壞習慣，使孩子能更健康營養地成長起來。下邊，我們就孩子挑食這

  想知道攝入的食物影響大腦的工作方式嗎？想知道是到底是什麼營養素讓孩子得以強身健體的嗎？這絕對不是十萬個為什麼的問題。這是作為父母需要了解的最簡單問題之一，畢竟孩子健康成長是每一位父母的願望。  1

  家長通過教孩子們一些健康的飲食習慣，並以身作則，可以幫助他保持健康的體重和正常的成長。另外孩子從小培養起來的飲食習慣，也可以幫助他們長大後也保持健康的生活方式。健康飲食首先需要控制脂肪的攝入，其次

  世界上沒有什麼比這更令人沮喪，那就是你忙碌在廚房裡為孩子准備健康的食物……但他們卻不吃。比起每次在晚餐時間的較量或乞求他們 嘗試“一口”，你們可以嘗試下面這些方法，因為有時候，對孩子盤子裡的食物撒

  有些孩子在睡覺前，或者是睡到半夜突然醒來，都會感覺很餓，所以就認為自己需要吃東西來充饑。其實有時候孩子感覺餓了，並不一定就是真的餓了。這個說法可能大家會覺得很奇怪，難道餓了還有真的假的之分嗎？