寶寶要當“小狀元”？選對口糧是關鍵！

　　日前，全國各地高考成績相繼出爐，一個個才華橫溢的高考狀元更是引發外界關注。作為媽媽，相信大家都希望自己的寶寶也能成為一名“小狀元”。想要讓寶寶聰慧健康，就得從小抓起，而其中“口糧”就一定不能馬虎。那麼，什麼樣的食品有助於寶寶成長發育呢？

　　1.花生

　　花生中含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，經常食用花生有助於改善寶寶的血液循環，增強孩子的記憶力。成年人多食，還可延緩衰老，防止腦血栓形成。對於小寶寶來說，媽媽可以制作成花生泥喂食。

　　2.雞蛋

　　雞蛋中所含的卵凝脂可以提高孩子的記憶力以及認知能力。每天早飯讓孩子吃1-2個雞蛋，不僅身體棒棒，而且對孩子的大腦發育也是極有好處，還可以使孩子在學習中精力旺盛。推薦媽媽們用蝦皮和雞蛋制成蝦皮雞蛋羹給寶寶吃，蝦皮中含有豐富的鈣，可以使寶寶在學習過程中時刻處於在最佳狀態，而且蝦皮對於加強記憶力以及預防軟骨病都有極大的作用。

　　3.奶粉

　　現如今，大多數家長都會讓寶寶每天喝奶粉。而一款高質量的奶粉不僅可以滿足寶寶口腹之欲，還可以幫助提高寶寶的智力、免疫力等。可是市場上奶粉的品牌那麼多，到底哪一款更適合你的寶寶呢？

　　0-3歲是寶寶大腦飛速發展的關鍵期，大腦與智力發展一致，除了必要的智力訓練及刺激外，給寶寶提供充分必要的有益大腦發育的營養物質也比不可少。例如DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。而ARA屬於幼兒時期的必需脂肪酸缺乏ARA對於人體組織器官的發育,尤其是大腦和神經系統發育可能產生嚴重不良影響，因此選擇富含DHA和ARA的嬰兒配方奶粉更利於寶貝的大腦和智力發育。

　　太子樂鉑金100奶粉科學調整配方，合理配比各種營養元素，利用先進微膠囊包埋技術，保證DHA/ARA的完整適量；同時乳清蛋白：酪蛋白以60：40比例添加，更配合左旋肉鹼幫助促進寶寶運動發育及體格的健康成長，而豐富的礦物質及維生素，也能給寶貝的成長發育提供保障。

　　4.魚類

　　你一定聽說過，多吃魚對智力發展是極有好處的，這種說法並不是空穴來風，而是有科學依據的。研究發現，魚類食物中含有的營養元素非常豐富，諸如球蛋白，白蛋白以及大量的不飽和脂肪酸，還有豐富的鈣，磷，鐵以及維生素等等。所以，多吃魚對寶寶非常好，但是小孩子在吃魚的時候，要注意別讓魚刺卡到他的喉嚨，特別是對於小寶寶來說，最好碾壓成魚泥更合適。

　　5.動物肝腎

　　動物的肝腎中含有豐富的蛋白質，糖脂質以及鐵等營養元素，因此，適當吃一些動物的肝腎有助於寶寶的思維發育，其中肝腎中的鐵元素含量豐富，可以使孩子的思維更加敏捷。諸如雞肝、鴨肝、豬肝等都是不錯的選擇。

　　想要讓寶寶成為“小狀元”，以上食物可不要錯過哦！此外，媽媽在給准備寶寶的食物的時候，還需要注意營養均衡，科學配比，如此才能助力寶寶健康快樂地成長。