貧血的孩子吃什麼好

貧血是指單位容積血液內的血紅蛋白低於正常(即每升血液內血紅蛋白少於120克)及紅細胞數日的減少。可出疾病引起，但多由營養缺乏所造成。重者可影響小兒的生長發育。

小兒營養性貧血，一是飲食中缺乏鐵質引起的小細胞性貧血，二是機體內因缺乏葉酸、維生素b1：引起的大細胞性貧血。哺乳期4～6個月前能利用從母體內來的鐵質造血，在4—6個月後即出現鐵質的不足，所以在3—4個月時就應注意添加含鐵豐富的食物。如蛋黃中含鐵質較豐富，即應注意添加。動物肝髒含鐵也較高，其他尚有魚、豆類、豆制品均可逐步讓小兒食用。新鮮綠葉蔬菜、水果等含鐵質也較多亦可同時食
用。當然在貧血嚴重時，尚須在醫生指導不服用鐵劑及維生素c、e等。服用這些藥品，須注意不應與茶葉、咖啡等同時服用。

當小兒單純母乳喂養未及時添加輔食、或偏食喂養、長期腹瀉時，可發生大細胞性貧血。常表現為面色蠟黃、虛胖，表情呆滯，不哭不笑。並常有厭食、惡心、腹瀉、舌炎及光滑舌等。此時可給予含維生素bl2和葉酸較豐富的食物，如綠葉蔬菜、水果、牛肝、黃豆等。重者在醫生指導下可直接補給葉酸、維生素b12及維生素c等藥品。