關於吃魚的聰明理論

　　魚肉富含豐富蛋白質，可以幫助幼兒生長發育。生病或身體有傷口時，也可以幫助恢復及愈合；而魚肉中epa及dha可降低血脂質，免於心髒病威脅。但在喂食幼兒吃魚肉時，要小心剔除魚刺，以免魚刺卡住咽喉。

　　常看到老一輩的人對小孩說：“乖！多吃點魚，吃魚會聰明喔！”。其實這話還真不假，吃魚不但會讓人更聰明，還可以保護心髒血管，甚至會讓人更快樂、不憂郁。怎麼會這麼神奇呢？

　　魚類具豐富營養價值

　　魚類的蛋白質含量約15～24％，所以魚肉是很好的蛋白質