孩子病後注意飲食調理

　　嚴冬時節，孩子容易感冒發燒，這時家長不應局限於治療，病後的調理也很重要。孩子患病後容易影響脾胃的消化功能，消化系統功能降低，唾液、胃液、腸液等消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，影響了消化吸收功能，如果這時候過分的食用一些油膩食物，不但不會吸收，還會影響吸收功能。所以，病後要補充充足的水分和大量維生素和無機鹽，供給適量的熱量和蛋白質，多以流質和半流質飲食為主。小兒病後飲食調理的原則應該是富於營養，容易消化，從少到多，從淡到濃。
 
　　下面介紹幾種最簡單的做法：

　　雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟後食用。雞蛋羹可以補充蛋白質，並且較容易消化吸收。

　　米湯：將大米煮爛去渣、加入少許白糖，米湯的水分充足，易於消化吸收。

　　鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用於發熱伴有咳嗽的患兒。

　　鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素c，可以補充體內營養的需要，還可以中和體內毒素。

　　西瓜汁：具有清熱、解暑、利尿作用，可促進毒素的排洩。