小兒腹瀉的飲食調理

　　腹瀉是小兒的常見病、多發病。輕者，大便次數增多，每日數次至十余次，呈黃色或綠色，衡粗狀或蛋花湯樣，有酸臭，排便前有啼哭不安現象；重者，伴有發熱，精神不振，大便稀水樣，最多，伴脫水及全身中毒症狀。一旦發生小兒腹瀉，除了吃藥打針之外，適當的飲食調理，從某種意義上講，更具治療作用。飲食調理要根據中醫分型調劑食品，才能更好地配合藥物治療。　

　　中醫認為，小兒腹瀉可分為濕熱瀉、傷食瀉、虛寒瀉3種，濕熱瀉一般指腸道內感染類病症，表現為暴注下迫，傾瀉而出，其氣臭穢，並見發熱、口渴等。此時，飲食應忌乳食（包括牛奶及奶制品）、生冷瓜果、瓜子、果仁、巧克力及油膩之品，特別要禁食不易消化和不潔食物，蔬菜類也最好搾汁飲用，可食些稀粥，等疾病好轉再逐漸增食。　

　　傷食瀉，一般指飲食不節，暴飲暴食，過多食入不易消化之品引發表現為肚腹脹痛，痛則欲瀉後痛減，大便如蛋花，或豆渣，氣味酸腐，舌苔厚膩。此時，要禁食不易消化食物，如油煎食品、油膩刺激性食物，可以食半流質的粥湯或葡萄糖水等到，也可加喂些促消化的食物，如淮山、山楂水等，等病好後再慢慢恢復正常飲食。　

　　虛寒瀉，多因脾胃虛弱消化不良，再感受風寒所致，表現為大便溏薄，完谷不化，食後即瀉，便色白而不臭或有腥味，並伴食欲不佳，面色不華，精神倦怠，手腳欠溫等。調治之法為禁食生冷及難消化之物，粗硬食物也盡量小吃。各種寒性食物如冬瓜、西瓜、海味、鱉、龜等少吃為佳，即使平時腹瀉未發作，上述食物也最好不吃，以養胃氣。　

　　孩子腹瀉病愈，陽氣未復，馬上給予在量營養品，只會加重孩子脾氣負擔，影響期康復，因此應該盡量避免。