你真的會喂養寶寶嗎

  虎子能吃輔食了，為了能讓虎子多吃一點兒食物，媽媽每頓飯都會盡量多做一些菜來吸引虎子，促進虎子多進食。現在虎子兩歲，已經是個胖墩了。看到肥胖的寶寶，媽媽又喜又憂。那麼，怎樣喂養才能讓寶寶健康成長呢？

  養育誤區

  嚴格按產品說明書或者書上的指導進行喂養，過早地給寶寶添加成人食品，哄寶寶吃飯，或者邊玩玩具邊吃飯，都不利於寶寶的健康成長，是喂養寶寶的誤區。

  專家支招

  不要強迫寶寶進食。在喂養過程中，父母會通過自身示范、哄勸、威脅、提供多種食物等措施，幫助、促進寶寶多進食。最終寶寶可能是個小胖墩，因為媽媽的強烈意志會干擾寶寶自我調整食物攝入量的能力。

  食欲上不能完全隨寶寶的意願和喜好。在喂養的過程中，媽媽還要有一定的小技巧，比如：對於小胖墩，你要問：“你還餓嗎？”不要問：“吃飽了嗎？”對於每次要吃肉不吃菜的寶寶，可以說一句：“你可不可以先吃一片青菜，然後再吃一口肉？”如果一次不行，下次再試試，千萬不能急。幾次之後，小寶寶就可能接受了。

  合理地調節喂養行為、喂養頻率。在進食時盡量不分散寶寶的注意力，要一直關注寶寶。這樣做的父母，一定能培養出健康、營養均衡的寶寶。

  一致的喂養方式和態度。進食時要營造一個溫馨的氛圍，不要把進餐當成一項任務，父母首先放松下來，讓全家人共享其樂融融的進餐時刻。