給BB補充維生素 媽媽必須做好選擇

  受利益的驅使，現在各類兒童從維生素產品是滿天飛，令寶媽們眼花缭亂。在廣告效應的促使之下，不少寶媽禁不住誘惑，給孩子選擇一維生素類的營養品，那麼樣這種做法對孩子健康成長有幫助嗎？

  1.微量元素不能亂補充

  對於寶媽咪自己聽信廣告傳言給孩子補充各種維生素的作法，相關的育兒專家就表示不能理解，完全是盲從，甚至可以說是不負任何的做法。人體正常的微量元素需求大多可以從食物當中攝取，除非在醫生的診斷之下發現微量元素不足需要定量補充之外，通常情況之下，配方奶粉當中已經含有符合孩子健康成長的微量元素比例和品種，不再需要另外強化性補充，微量元素攝入過多會導致中毒，反而不利於孩子的健康成長。

  2.適當加大曬太陽的程度

  並非所有的維生素補充都需要通過口服來達到效果，新生兒或是幼兒都可以通過增加曬太陽，適當運動等方式來促進微量元素的吸收，達到很好的補充效果。挑上午九點十點左右的太陽，帶孩子每次曬十五至二十分鐘左右，孩子對微量元素的吸收效果就會大大增加，如非婦幼保健醫生開出孩子需要補充微量元素的處方，家長們沒有必要相信商家的廣告，盲目給孩子補充維生素或是其他微量元素。

  3.保障孩子食物的多元化

  母乳喂養或是奶粉喂養的孩子，都可以在滿了四個月之後，適當添加輔食，有助於孩子攝入其他的營養成分，當然也包括對微量元素的攝入。家長們對孩子的輔食也就要多下功夫，不能固定於一種，更不能長期只吃一兩樣，而是應該按孩子年齡成長來不斷補充，多元化的食物需求有助於孩子攝入多元化的微量元素，保障孩子的健康成長。

  4.可適當補充一點維生素AD劑

  對於足月生產的寶貝，出生半個月之後在醫生的幫助之下可以適當補充一點維生素AD劑，主要是因為孩子長時間缺少曬太陽，戶外呼吸新鮮空氣等情況之下。在服食期間，注意不要和牛奶等食物同服，如果孩子服用期間出現了對食物反感的情況，就不要強制喂食了，應該馬上停止喂食。母乳喂養的孩子母親要加大水果、蔬菜、五谷雜糧等含有豐富維生素食物的攝入，嬰兒就可以直接從母乳當中攝入到相應的維生素成分。