改善孩子食欲不振，解決小朋友的“大煩惱”

　　隨著天氣轉熱，不少麻麻開始遇到一個頭疼的問題。家裡的寶寶變得不那麼愛吃飯，食欲大幅減少。但夏季萬物生長繁榮茂盛，小兒的生長發育也會變迅速，則需要更多營養，麻麻們開始擔心了。

　　小編同事王女士的女兒瑤瑤今年已經4歲了，入夏以來，瑤瑤的胃口一直不好。王女士告訴小編“最近，女兒不愛吃飯了，還很挑食，平時愛吃的幾樣菜對她也沒有了吸引力……我真擔心，這樣下去，會不會影響孩子的生長發育啊？”

　　孩子食欲不振“事出有因”

　　寶寶在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少，這是由於機體為了調節體溫，較多血液流向體表，內髒器官供應相對減少，以致影響胃酸分泌，導致消化功能減低；加上天氣悶熱，小兒休息、睡眠欠佳、神經中樞處於緊張狀態，體內某些內分泌腺體的活動水平也有改變，這些均影響到胃腸道的活動；另一個因素是由於大量飲水，使胃液被沖淡，以致食欲大減。

　　除此之外，天氣較熱的情況下，很多孩子都會選擇躲在空調間裡，對於一些更小的孩子，家長生怕他們長痱子，也會讓他們盡量待在家裡。這樣，孩子們的戶外活動大量減少，運動量少是導致食欲下降的一個重要原因。

　　如何讓寶寶好胃口

　　為孩子清淡飲食、均衡飲食。飲食清淡能夠促進食欲，但同時要注意飲食的均衡搭配。很多家長容易在夏季飲食上走入誤區，認為夏天只要吃蔬菜就行。蔬菜是必須的，但是必需的蛋白質攝入也很有必要，因而清淡不等於只吃蔬菜，適量地食用一些肉類、蛋、奶、魚蝦也是必須的。

　　多吃果蔬、適當運動。孩子們大量排汗時，體內的維生素C和維生素B1、B2容易流失。此時應當多吃新鮮的瓜果蔬菜，如綠葉蔬菜、苦瓜、冬瓜、西瓜等，及時補充這些維生素。除了飲食方面，運動也必不可少。孩子們可以在早晨做適量運動，晚飯後也可以散步。在炎熱的夏季，游泳是一個很好的選擇。

　　強化寶寶腸胃功能。調理腸胃可是關鍵，這樣才能為寶寶創造一個良好的成長條件，讓寶寶健康茁壯地成長。微生態制劑對嬰幼兒食欲不振有很好的治療作用，媽媽們可以考慮嘗試給孩子補充一些媽咪愛益生菌來調理一下。服用媽咪愛益生菌後，可以對腸道起到調節作用，媽咪愛所含有的益生菌能夠恢復腸道正常菌群，增加各種消化酶的產生，並能促進腸道有害物質的分解和排洩，全面提高腸道對各種營養物質的吸收。

　　很多媽媽不知道的是缺鋅也會導致兒童味覺遲鈍、食欲不振，據媒體調查報道，我國目前一半的兒童都處於缺鋅狀態。顯然，兒童補鋅問題不容忽視。也因此，媽咪愛是解決兒童食欲不振很好的途徑，因為其除了含有腸道益生菌外，還添加了適合6種促進兒童生長發育的維生素及鈣、鋅等微量元素，可有效補充因為消化問題所導致的營養缺乏，增強孩子的免疫力。

　　做好這些，相信每個寶寶都能很好的面對來自盛夏的挑戰，你們的茁壯成長，什麼都不能阻擋。

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