寶寶“猛長期”的這幾個信號，你關注過嗎？

　　天天盼著寶寶長高的媽媽們不難發現：某個時期會發現寶寶突然長高了一點？！沒錯，這就傳說中的“猛長期”。這個時期內的寶寶發育較快，成長特別迅速！但是，“猛長期”其實很短暫，媽媽們需要及時抓住“信號”，才能更好地把握住。那麼，寶寶的“猛長期”都有哪些信號呢？

　　信號預警1--寶寶食量突然增大

　　猛長期的寶寶，由於身體發育的需要，會突然出現吃不夠的狀況。小寶寶頻繁找奶吃，吃完還總是一副意猶未盡的樣子，尤其是夜奶頻率增加。而大寶寶則會食量突然變大，看到什麼都想吃的樣子。如果媽媽發現自己的寶寶總也吃不飽，很可能是猛長期到了。媽媽千萬不要懷疑自己是自己的母乳不夠啦，而是當寶寶開始“瘋長”時，身體需要更多的營養支持，寶寶比平時吃得多是很正常的。

　　【育兒專家解析】針對猛長期的小寶寶，母乳媽媽可采取按需哺乳，而大寶寶則可以在固定輔食的基礎上，適量穿插酸奶、水果類的加餐，保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化合物及維生素等營養的攝入。另外，對於寶寶身高發育十分重要的維生素AD而言，家長更加不能忽視，不管是日常還是猛長期，一定要保證每天的充足攝入。這是因為維生素D可以促進鈣吸收，保證骨骼強度，維生素A能夠促進蛋白質的合成與分化，增強長骨骨骺軟骨中的細胞活性，促進骨細胞的分化和平衡，提高長骨的生長速度，並且還能促進生長激素的分泌。因此，遵照醫生的建議每天一粒維生素AD滴劑（伊可新），家長一定不能忘記。

　　信號預警2--睡眠時間突然增多

　　嬰幼兒時期的寶寶生長發育的速度最快，因為他們大部分的時間都在睡眠中。而稍大些的寶寶，生長激素在夜間分泌的也最為旺盛。

　　【育兒專家解析】生長激素分泌的兩個高峰時間段：晚9時至次日凌晨1時，早6時前後的一兩個小時。因此，為了保證寶寶的充足睡眠，家長一定要讓寶寶早睡，最遲不要超過21點睡覺，並在早7點後起床較為適宜。另外，生長激素的大量分泌需要一個前提：深度睡眠。所以，父母的夜間習慣需要調整和約束，盡量保持安靜，給寶寶營造一個良好的睡眠氛圍。

　　信號預警3--情緒不穩特別鬧人

　　有的媽媽認為平時的寶寶已經夠“鬧”了，而到了猛長期，他們會“變本加厲”。稍有點情緒就容易大哭，常常表現的十分煩躁。這是因為身體生長發育較快，寶寶一時不適應，缺乏安全感，或者是身體不適，進而產生一系列愛哭、煩躁的反應。

　　【育兒專家解析】美國的一項研究表明：孩子長期處於緊張、壓抑的氛圍，有可能會影響生長激素的分泌，從而影響身高發育，這種情況被稱為“精神剝奪性矮小”。猛長期的寶寶比平時更加敏感和脆弱，當著寶寶的面爭吵或日常生活中的疏於陪伴都會影響寶寶生長激素的分泌。這個時候，家庭成員間要多溝通，相互理解、包容。而寶媽則要多抱抱、親親自己的寶寶，給予他們足夠的安全感。溫和的話語、輕柔的撫摸、暖暖的懷抱、悉心的陪伴都能讓煩躁的寶寶得到安慰。

　　信號預警4--重要技能瞬間掌握

　　隨著身體的迅猛增長，寶寶掌握技能的能力也開始突飛猛進，有時候似乎一夜之間就學會了很多重要技能，比如突然會爬，突然會站等等。這些都說明寶寶正處在高速發育期，他們的骨骼、肌肉正在努力“瘋長”。

　　【育兒專家解析】猛長期的寶寶除了日常要注重鈣質、蛋白質以及維生素AD的補充之外，還要增加適量運動，例如伸展運動、跑跳運動，都會寶寶的身高增長十分有益。另外，長期不動或端坐，對寶寶的身體發育和協調能力的發展都有很大影響，多進行走、跑、跳等運動，使長骨受力，也是刺激骨骼兩端軟骨的發育和身體分泌生長激素的好方法。

　　據相關調查表明：猛長期的寶寶1天可增高0.9cm，而這個高峰期一次最多只有3-5天。所以，媽媽們一定要多多注意觀察，注意營養補充，不要錯過這個幫助寶寶長高的好時機噢！