培養好習慣 讓BB愛上飲水

  水對於人體的健康有著很重要的意義，因此人每天都要適時適當適量補水。但是有些小孩子卻不喜歡喝水，每次都要家長三令五申才肯勉強喝水，甚至有些小孩子對於喝水是特別抗拒的。那麼，為什麼孩子就不愛喝水呢？該怎麼去讓孩子愛上喝水呢？

  一、孩子不愛喝水的原因

  1.從小沒有養成喝水的習慣

  因為有些孩子自出生之後很長一段時間都是母乳喂養，而很多母乳喂養的孩子都會不喜歡喝水，一方面是抗拒奶瓶和勺子，另一方面是母乳中含有大量的水分，孩子沒有口渴的感覺，也不喜歡水的清淡無味，因此就會從小養成不喝水的習慣。

  2.孩子不喜歡水的味道

  我們在生活中不難發現，有時候孩子並不是完全不喝水的，關鍵是要看什麼水，如果是飲料、果汁、甜品等，孩子會很喜歡喝，但是如果讓孩子喝開水這種清淡無味的水，孩子就會很抗拒，甚至感覺喝不下去。

  3.孩子不感覺口渴

  孩子不愛喝水，可能是因為孩子不感覺口渴。有些孩子平時很少做運動，也不怎麼出汗的，體內水分流失並不多，孩子就會不愛喝水。

  4.孩子害怕尿多

  孩子不愛喝水，可能是因為孩子害怕尿多，擔心會尿褲子、尿床而被家長責備。有些家長見到孩子尿褲子或者尿床會批評打罵孩子，所以孩子心裡感到害怕，不敢多喝水，這樣就可以避免尿多尿頻的現象發生。

  二、怎麼讓孩子愛上喝水

  1.和孩子玩喝水的比賽

  想讓孩子愛上喝水，家長可以和孩子玩喝水的比賽，給孩子一點鼓勵。如果有主動適當補水，就可以得到表揚和獎勵。或者是通過模仿學習來讓孩子自覺喝水，家長平時也要多喝水，這樣孩子也會學著跟著喝水的。

  2.不給孩子亂喝“水”

  想讓孩子愛上喝水，家長就不要給孩子亂喝“水”，包括飲料、甜品、涼茶、冰凍水等等，這些對孩子的腸胃健康都可能造成影響，而且也不利於孩子的正常發育。

  3.給孩子准備一個好看的杯子

  可以給孩子准備一個好看的杯子，比如選孩子喜歡的卡通圖案，或者杯子的造型比較可愛的。