新小學生，暑期備戰完全手冊

　　學校的生活跟幼兒園的生活可不一樣，如果說幼兒園的老師是給寶寶更多生活上的照顧，而在學校，寶寶是以學習知識，長本領為主要任務；另外寶寶的生活規律也有了很大的差別。
　　 就像入園，寶寶需要適應一樣，為了讓你家的“新小學生”能順利適應小學的學習生活，我們為你和寶寶准備了“入學暑期備戰方案”。請媽媽抓緊操練哦！

　　“身體素質”備戰方案

　　別看坐著不動，讀書也是個“力氣活”。上學後，孩子首先要面對的是作息時間的改變、生活節奏的加快，如果沒有相應的身體素質，是無法適應這樣的“高節奏”的過程。

　　小學生在校，上午4節課、下午3~4節課，課間休息10分鐘，午休時間短；上學放學、上下課都有嚴格的時間規定；課堂學習有嚴格的紀律要求，這些都無疑增加了孩子的緊張度，使孩子更容易疲勞。

　　您的寶寶有足夠的體力來應付小學的學習生活了嗎？

　　☆練一練孩子的耐力

　　雖然很多孩子平時常常跑跑跳跳，但正規的體育運動不多，所以耐力並不夠。而進入小學後，孩子首先要學會的是上課30分鐘內必須安靜地坐好。

　　耐力可以通過有規律的體育運動、持之以恆的鍛煉、甚至較長時間的家務勞動來提高。建議家長利用暑期，帶孩子進行游泳、晨跑、上下樓梯、跳繩等運動，並安排孩子每天做一定時間的家務。

　　☆ 磨一磨孩子的耐性

　　◆多體驗“等”的感覺。比方，帶孩子去超市購物，讓他體驗在收銀台前排隊等待的滋味；讓孩子參與做菜，例如煲湯，讓他體驗“慢慢熬”的感覺。
　　◆有始有終地玩。在孩子專心玩積木時，不要叫他去收拾書桌；拼圖還沒拼完時，不要叫他去洗澡，在平時的游戲中，讓孩子學會有始有終地做完一件事情。
　　◆學會遵守規則。規則性游戲最適合用來培養爭強好勝孩子的耐性。比方“下棋”，不管是圍棋、象棋還是飛行棋，都是強調規則的游戲。孩子會在下棋中體會到規則的意義，在規則的約束下，慢慢提高耐性。

　　☆提高精細動作能力

　　精細動作發展不好的孩子上學後，遇到的第一個問題可能是“不會用橡皮擦”。著色、畫畫、穿珠、手工、堆積木、拼裝模型等活動都可以培養精細動作，請讓孩子選擇自己感興趣的形式。

　　☆ 灌輸健康、安全知識

　　小學裡老師沒有時間和精力照顧到每個學生的各個方面。所以，孩子自己必須對身體健康有初步的認識。特別是有的孩子常常磕磕碰碰，弄傷了自己也不在意，而一旦傷口感染細菌，問題就大了。

　　所以，簡單的健康、安全知識應直接教給孩子，比方，覺得身體不舒服、或者身上弄傷都應該告訴老師；走路靠右邊；識別紅綠燈信號等。

　　特別提醒：女孩的家長要告誡孩子，不容許男性觸碰其下體，如有發生應馬上告訴家長或老師。

　　“生活自理”備戰方案

　　缺乏生活自理能力的孩子，入學後獨立學習的能力和獨立處理問題的能力也較差，易產生挫折感、失敗感，所以，“生活自理”訓練是入學准備中不可忽視的內容。

　　☆ 自己的事情自己做

　　培養孩子的生活自理能力，對家長只有一個要求：相信孩子，生活小事讓孩子自己來。

　　像穿脫衣鞋、洗漱清潔、鋪床疊被、整理文具、開關門窗、掃地擦桌、擺放碗筷等生活技能，都是入學前孩子應該做到的。當孩子在家長的鼓勵、示范和協助下、最後獨立完成時，“我長大了！”“我很能干！”這樣的美好感覺會油然而生，因此，生活自理的訓練也是孩子面對挑戰、驗證能力、得到肯定的過程，能充分激發孩子對自我的信心。

　　☆ 自己安排自己的生活

　　自己安排自己的生活，可以讓孩子有自主感，感到自己是生命的主人。

　　告訴孩子，小學生應該學會自己安排自己的生活。他自己的生活空間（床、抽屜、書櫃和房間），他有自己安排的權利和義務。鋪床、疊被、整理書桌、打掃房間，保持整潔是他的義務，而怎樣裝飾和擺設則是他的自由，家長可以提建議但不可干涉。

　　在時間安排上也可以給孩子一些權利，比如晚上睡覺前的游戲時間，在不影響正常休息的前提下，孩子可以自己安排活動內容，決定各項活動時間的長短和先後。只要孩子的安排合理，家長就應該予以尊重。

　　“學習自理”備戰方案

　　孩子入學後是否願學？愛學？能學好？可能是家長們最擔心的問題。

　　於是，有的家長為了孩子“能在起跑線上占據領先的地位”，提前輔導孩子學習小學的內容，事實上，這種做法不僅無助於孩子的入學適應，還會造成孩子上課注意力渙散的不良習慣。

　　專家的研究指出：孩子入學後學習感到困難的真正原因是孩子的抽象邏輯思維能力差，因此無法理解、掌握小學的學習內容；另一個方面是社會適應能力發展差，即主動性、獨立性、規則意識、任務意識發展水平低，於是孩子入學後不能主動、獨立完成學習任務，不能按老師的要求完成作業。因此，入學前的准備內容應著重在良好的學習、生活習慣和能力的培養上，而不是單純的知識准備。

　　☆ 抓緊培養“任務意識”

　　有的孩子上學後，不會自己管理學習用品，甚至不會記作業，是因為他一直習慣於一切都有人操心、代勞，還沒意識到學習是他自己的事，是每個小學生必須完成的任務。

　　所以，入學前家長必須幫助孩子樹立任務意識，比如分配給孩子一兩項家務勞動作為每天必須完成的任務，如掃地、拿牛奶、分碗筷、倒垃圾等；去超市購物前，請孩子列（畫）出購物清單，並負責提醒大人把清單上的物品買全。

　　☆ 練一練孩子的注意力

　　專一持久的注意品質是小學生上課作業的必要條件，在小學低年級，學業成績的好壞與其說是孩子智慧高低的反映，不如說是孩子注意品質的反映。

　　所以，請在暑假中有意識地鍛煉孩子的注意力。具體方法是：在活動前設定時間要求，如果孩子堅持下來，就給予適當獎勵，反之則施以一定懲罰。最初可以從孩子最感興趣的活動入手，逐步提高時間要求和活動難度，直到孩子能獨自堅持25分鐘不覺得疲勞。