孩子開學生病，家長如何預防

  很多孩子一到開學就生病，這讓家長很是頭疼。有幾種孩子會生病，那麼作為家長，應該怎麼預防孩子生病呢？我們一起來詳細了解一下。

  1.在老家待的時間長

  很多家長在孩子放假之後都會送回老家，臨近開學在把孩子接回來。這樣很容易造成寶寶水土不服，孩子生病。

  2.假期穿得太多

  天氣一冷，給寶寶穿衣服，這樣不僅造成寶寶抗寒能力減弱，也導致寶寶抵抗能力的下降。一跑動或是沒有及時穿上脫下衣服，就容易引發寶寶生病。

  3.減少外出次數

  孩子就待在家裡或是無菌（相對）環境下，那麼抵抗力會變弱，一回到學校，接觸到病菌，最終導致生病。

  4.抵抗力本身就弱

  有些寶寶因為先天原因，自身抵抗力就很弱，在與學校小朋友接觸的同時也接觸了細菌，所以自然而然也就生病了。

  5.經常哭鬧不肯上學

  因為第一次上學，孩子對新環境不是很熟悉，產生抵抗或是排斥情況，最終導致身體抵抗能力下降，生病。

  6.有不愉快的經歷

  寶寶在學校有些不愉快的經歷，所以讓孩子產生抵抗或是害怕情緒，心理負擔過重影響生理機能，最終導致孩子生病。

  7.孩子適應能力差

  有些寶寶在到了一個新環境時會變得拘束，從原本的休息到上學，會讓孩子變得煩躁、焦慮、睡眠不好。

  如何預防“生病潮”？

  1.讓孩子提前收心

  臨近開學前的一段時間，家長可以將孩子作息時間調整到孩子上學時候的狀態，跟孩子討論新學期的學習計劃或是問問孩子新學年願不願意學習畫畫或溜冰等。給孩子傳遞一種快要上學的信息，不能在散漫下去。

  2.調整飲食作息規律

  家長可以參考學校的飲食作息時間，不可大魚大肉，適合的給寶寶提供蔬菜和水果，補充各種維生素C和各種礦物質、纖維素，保護寶寶的腸胃。

  3.一起回憶美好事情

  在平時，家長可以與孩子一起回憶在學校裡面發生的趣事，增加孩子上學的期盼和好感。

  4.多帶孩子外出活動

  家長在平時放假的時候可以多帶孩子出去走走，一來可以促進寶寶身體新陳代謝，增強抵抗能力，二來也能通過曬太陽，殺死細菌，更好的保護孩子的生命系統。