糖尿病患兒運動治療多注意

　　據世界衛生組織最新統計，全世界已有糖尿病患者1.25億人，其中兒童糖尿病占糖尿病人的10％－15％，並且其發病率正在逐年增加。兒童糖尿病多見於肥胖或有家族遺傳傾向的少年兒童，多在10－14歲之間發病，也有早於5歲時即發病的病例報道。

　　治療兒童糖尿病是個“綜合工程”，包括：胰島素治療、控制飲食、運動治療、心理治療等，但是專家提示：在進行運動治療時，應特別當心糖尿病患兒因鍛煉過量而出現低血糖，或因運動時間長而致脫水，因此，父母應事先做好必要的准備：

　　1、隨身攜帶食物及飲水。

　　2、對額外的運動要補充額外的食物，比如：從事中等量的運動，如打乒乓球、羽毛球，騎自行車等達1個小時，則應補充1片面包、4－6塊蘇打餅干或半兩饅頭等。從事劇烈或持久的運動，除補充碳水化合物外，還要額外補充一個煮雞蛋、一塊豆腐干或一塊三明治等。

　　3、進食時間可在運動前後，也可在運動中間，根據鍛煉的時間長短及強度大小而定。

　　4、運動進行的時間與進食有關，如在晚上有劇烈運動，則睡前除原有加餐外，還應額外補充含碳水化合物及蛋白質的食物。如在早上7時以前鍛煉，則應在鍛煉前先飲一杯奶，鍛煉後再進早餐。

　　5、警惕與運動有關的低血糖反應。與運動有關的胰島素反應可在鍛煉後不久出現，但還可能在12小時以後才發生。