BB呼吸道很脆弱 請做好預防

  秋季到了，很多孩子容易呼吸道感染，通常就會出現咳嗽、流鼻涕、食欲不振等症狀。這不僅給孩子帶來了身體上的不適，而且也會加重家長的精神和經濟負擔，因此預防孩子呼吸道感染很重要，當然長們首先要了解的就是孩子呼吸道感染的原因。

  一、孩子呼吸道感染的原因

  1.孩子發育不足

  嬰幼兒兒童由於發育不足，自身的免疫力比較低下，所以，呼吸道容易受到外界影響而患上疾病。

  2.孩子缺乏營養

  孩子挑食偏食會引起孩子營養不良，從而使孩子的免疫能力變差，孩子一旦受到病毒感染，就容易發生呼吸道感染。

  3.孩子缺乏鍛煉

  有些孩子從小都習慣於呆在家裡，很少參與室外運動，也缺乏鍛煉，因此對於氣候變化難以適應，就會發生呼吸道感染。

  4.孩子發生過敏反應

  孩子的免疫系統發育不夠成熟，因此，容易對塵螨、花粉等過敏源產生過敏反應，從而引起身體上各種疾病，而呼吸道感染就是比較常見的一種疾病感染症狀。

  二、如何預防孩子呼吸道感染

  1.睡眠充足

  良好的作息習慣和保證睡眠質量好，都對孩子的身體發育有幫助，有利於提高孩子身體免疫力，有效預防孩子呼吸道感染。

  2.體育鍛煉

  讓孩子每天堅持適當的運動，有利於增強孩子的體質，使孩子的免疫能力增強，從而起到預防呼吸道感染的功效。

  3.營養均衡

  預防孩子呼吸道感染，要保證孩子營養均衡。讓孩子攝取到充分且均衡的營養，對孩子的身體健康很重要。

  4.環境衛生

 預防孩子呼吸道感染，要注意生活環境衛生。要注意室內的空氣清新與流通，孩子的床鋪被褥要定期清洗暴曬，一定要保證孩子生活周圍的環境衛生，可以避免孩子接觸到過敏源而發生呼吸道感染。