做好甄選，糖尿病BB也能吃糖

  對於家長來說，孩子患上糖尿病是非常頭疼的事情，因為一旦患病就要控制糖分的攝入，而甜食恰恰又是孩子無法拒絕的美食。其實，家長並不需要管的那麼嚴，事實上患病的孩子也能偶爾享受一塊糖果。

  1.學會置換

  澱粉、糖等碳水化合物，都會使孩子的血糖水平增加。不同類型的碳水化合物對血糖水平有不同的影響，碳水化合物含量最多，影響越高。所以如果你的孩子用一頓飯替換糖果，並且用其他的食物來平衡它們，那麼他就可以吃一些甜食。

  2.管理甜食

  在決定給孩子最好的糖果時，考慮到糖的數量。一些糖果含有大量的碳水化合物，這可能會超越正常碳水化合物的攝入，所以一定要做好計算。例如，用花椰菜和一小塊含有等量碳水化合物的巧克力來代替他通常的高碳水化合物馬鈴薯。

  3.無糖糖果

  無糖糖果可以幫助滿足孩子對甜食的渴求，但並不是所有的糖替代品都可以。糖醇、木糖醇、山梨醇等，異麥芽糖醇，甘露醇，含有的碳水化合物比糖或澱粉少，可以給孩子進行嘗試。

  4.萬聖節糖果

  萬聖節可能是一個比較困難的時間，孩子們必須管理他們的碳水化合物的攝入量，比如一些品牌的萬聖節糖果含有的碳水化合物比其他牌子的少。

  4.注意事項

  偶爾的甜味不會傷害孩子的健康，過多的時候可能會使他的血糖水平迅速上升。在吃之前仔細閱讀食物標簽，即使是換糖換其他碳水化合物。考慮個別服務的碳水化合物的數量，並限制其相應的攝入量。教導孩子良好的營養價值觀念可以幫助孩子作出明智的食物選擇。