冬天萬物休養生息，寶寶在這個季節要充分補充營養，為生長儲備足夠的能量。來看看冬季寶寶長高離不開的六大營養食物! 　　食物一：菜花

　　聖誕節雖然不是中國的節日，但孩子們會感到特別新奇。大街小巷有各種各樣的聖誕裝飾。幼兒園裡也會搞聖誕活動，爸爸媽媽可以趁這個時候，跟孩子過一個健康、快樂的聖誕節

　　冬季寶寶容易腸胃失調，爸爸媽媽要做到合理安排飲食，多搭配蛋白質、脂肪、碳水化合物等，讓寶寶吃得營養健康，經絡疏通、氣血調和，是防病強身的關鍵。

　　媽媽們，還在相信那些所謂健康食譜，純天然食品嗎？讓親寶小編告訴你有關這些食品的真相。為了寶寶的健康，還是要慎重選擇，學會營養搭配新鮮的食材比較放心。

      酸酸甜甜的酸奶是寶寶最愛喝的食物之一。喝酸奶有什麼好處呢？怎麼選擇酸奶才是適合寶寶食用的？ &

　　寶寶為什麼愛生病？跟自身的免疫系統、抵抗力也有一定關系。有的食物能幫助我們清除體內的垃圾，增強身體的免疫機能，多吃有益！ 　　1.黑木耳和菌類植

　　香蕉是美味又十分有營養的食物，多吃能增強身體的抵抗力，還可以防止便秘。不過，香蕉可不是簡單的剝皮就吃哦，還可以做出美味又好做的10種吃法，以後再也不用擔心寶寶

      補鈣是媽咪的一個永恆的課題。給寶寶補充足夠的鈣質，足夠提供身體發育所需能量。可是寶寶不接受怎麼辦。給

      西紅柿寶寶不太喜歡入口，但可以淋在蛋餅上作為漂亮的造型。有創意的擺盤一定會引起寶寶的食欲。喜歡下廚的

　　我們一般認為，懷孕的准媽媽才需要補充葉酸。其實，寶寶同樣需要補充葉酸。為寶寶添加富含葉酸的食物，有助於促進其腦細胞生長，提高寶貝的智力。 　　如

　　寶寶長牙齒需要很多的鈣質，這裡推薦一款補鈣的營養美食，西式的風味，讓寶寶吃出一副好牙齒。 　　奶湯芹蔬小排骨 　　牛奶是一種營養價

　　霧霾天氣對人體傷害大，尤其對寶寶的呼吸道很有害，媽媽們除了給寶寶保暖，還要在飲食上多下功夫，多吃豆制品、牛奶、清肺食品，增強寶寶自己的抵抗力，盡量降低霧霾的傷

　　冬天寒冷的氣候需要多吃些溫補的食物幫助小寶寶調理脾胃。在這裡推薦山藥粥可以強健脾胃，而山楂可以幫助消化，在一定程度上可以解決寶寶在冬天沒有胃口，不愛吃飯的問題

　　讓爸爸媽媽很頭痛的寶寶偏食挑食，居然是由於遺傳的緣故？寶寶為什麼會對某些食物十分抗拒？這種不良的飲食習慣能改正嗎？爸爸媽媽應該怎麼給寶寶做好榜樣呢？

　　兒童近視、弱視、斜視等問題越來越低齡化了。怎麼預防兒童近視?在飲食上是否可以提供視力發育的營養物質?媽媽們可以多給寶寶吃純天然的護眼水果和蔬菜哦!

      雖然早上的時間緊，但爸爸媽媽一定要注意准備好寶寶的早餐。因為早餐的質量關系著一天活動的體力和經歷。如

     大腦是由脂肪組成的，而人體所需的脂肪酸70%來自食用油，所以，健康的食用油對智商影響極大。到底給寶寶吃什麼樣的油，才是健康

　　看電影必備爆米花全家桶，外加可樂。可是這種流行的吃法卻被指出不是健康食品的選擇。近日，某媒體對電影院的爆米花進行了隨機的重金屬含量檢測，結果送檢的6份爆米花中

　　山藥又稱淮山，對寶寶來說，長期食用可以健脾胃，增強免疫力。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五髒、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。但山藥的口感清

　　再過不久，就是立春節氣了，新的一年的春季的到來，不僅是春暖花開，還帶來了寶寶生長發育的黃金季節。為了讓寶寶在春天裡快快長高，飲食營養要跟得上。