營養餐讓寶寶補充各種長高的元素：補鈣、補鐵、補血……寶寶喝的每一口湯都能讓骨骼啪啪往上躥……媽媽們，長高食譜還可不快收集起來，動手給寶寶煲湯咯!

　　涼茶宜茶宜藥。特別在南方地方，一年四季喝涼茶，又解渴又預防上火咳嗽。但小寶寶的脾胃稚嫩，不一定適合喝以中藥為主的涼茶。所以最好在上火的時候適當飲用，平時生活裡

十種蔬菜吃法：傷害寶寶身體 1、經常在餐前吃西紅柿 西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內

　　新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做寶寶身體主要的供能食物，但是它們是礦物質、膳食纖維和維生素的重要 在餐前給寶寶吃

     快過年了，相信爸爸媽媽們都給自己的寶貝准備了很多好吃的食物，在節日期間，寶寶可能想吃就吃，暴飲暴食，小小的腸胃也

　　寶寶春節的時候，跟大家族吃團年飯，怎麼能少得了紅色呢?穿紅色、戴紅色，還有最重要的，我們要一起吃紅色。寶寶營養餐桌上多了這些紅色食品，會更健康!

　　春節到了，爸爸媽媽怎麼給心愛的寶寶准備特色年夜飯呢?不僅有營養，而且口味獨特，貼合年味。下面親寶小編給您介紹幾款春節適合寶寶吃的特色菜，保證這個春節讓寶寶食欲

　　春天來到，是寶寶長身體的好時節。但春天萬物復蘇，氣候濕潤，容易滋生細菌和病毒。這時候爸爸媽媽要注意給寶寶吃些滋補湯水，強壯身體，增強抵抗力，同時還要滿足身體發

　　吃什麼很重要。寶寶在生長發育過程中，爸爸媽媽要為寶寶准備充足的營養，讓寶寶吃飽吃好，長高離不開這些美味健康的食物—— 　　寶寶長高食譜：三豆拌黃

　　爸爸媽媽春節要招待客人，家裡會准備一些零食，但對3歲以下的寶寶來說，巧克力最好不要吃。吃巧克力雖然能讓人愉快，但會損害孩子的身體，甚至會影響智力發育。

　　春節招待親朋好友一定少不了堅果，家裡的小寶寶吃堅果時要注意，有可能因為堅果顆粒較大而不小心嗆咳引發危險。3歲以下的寶寶更是容易發生意外，因為他們的吞咽控制能力

　　寶寶吃得好吃得有營養，才能滿足生長發育的需求，達到各年齡段的身高、體重標准。怎樣促進寶寶的食欲，讓寶寶更快的長個子呢?下面推薦兩款食療方法。 　

一些小孩喜歡在睡前吃點零食，但你知道嗎，有些失誤是最天然的“安眠藥”；而有的水果則是“睡眠殺手”。 影響寶寶睡眠的6種食物 1、巧克

      寶寶不吃早餐的危害是顯而易見的。但怎麼給寶寶准備豐富有營養的早餐呢？怎麼讓寶寶接受並喜愛吃早餐，高高興興地進食呢？一天之

去年下半年，美國亞馬遜網站上爆出了一張格外搶眼的圖片。一包在國內僅售5毛錢的辣條，在美國卻以超過10倍的價格售賣。一時間，這種“面筋加辣油”制成的小零食身價倍增，

　  春季乍暖還寒，空氣潮濕，很容易患上感冒咳嗽的呼吸道疾病。媽咪快准備能增強免疫力的食物，讓寶寶增強抵御病菌的能量。通過飲食調理身體，比吃藥打針要好。

　　有時候寶寶在一日三餐後還喜歡吃一些小甜品，比正餐簡單，又比零食有營養，尤其適合生病的時候解決食欲不振問題。媽咪不妨精心准備這些餐點，讓寶寶營養加分。

　　寶寶5-6歲的時候，已經有自己的思想。家長不妨把寶寶當成小大人，讓寶寶理解什麼是良好的飲食。讓寶寶明白什麼是垃圾食品，什麼是健康飲食，讓寶寶認識成長所需的能量

　　想讓寶寶聰明，好媽媽就會選擇健腦的食物。與廣告的保健品相比，媽咪更推薦使用天然的食材，用健康的飲食促進寶寶大腦發育，是哪些食物讓寶寶變得更聰明呢？媽咪怎麼安排

　　在飲食上，吃對了食物，幫助寶寶增高，而一些垃圾食品，則會造成寶寶發育遲緩。媽媽千萬別掉以輕心，讓這些錯誤的飲食造成寶寶營養不良，影響長高。