夜間磨牙原因分兩類。    1.生理性原因：白天學習過於緊張、激動、興奮；晚飯吃得過飽或進餐時間太遲；睡前過於興奮。 &n

　　許多人偏愛海鮮，追求的是其鮮美的味道、滑嫩的口感，面對市面上林林總總的河鮮海鮮和形形色色的烹饪加工方法，大家在品嘗之余，得留個心眼，若在細節上稍不注意，最後你只會

　　近來流行“吃蛋白質粉，補養身體”的時尚，然而，專家指出，蛋白質粉並非人人適宜，濫用會對人體造成損害。蛋白質粉有很多優點，如促進人體生長發育、修復衰老組織、調節新陳

　　吃蟹要防“病從口入”　　西風起，蟹腳癢，金秋正好吃蟹黃。現在正是吃大閘蟹的最佳季節，但吃蟹是有講究的，從挑選、甄別大閘蟹的好壞真偽，到蒸煮炸炒的各式做法，精吃細品

　　9月20日第二十屆“全國愛牙日”到來之際，記者從深圳市第二人民醫院了解到，近年來，兒童牙齒錯合畸形的發病率越來越高，其中一個重要原因是：兒童食品越來越精細，孩子的

　　最近奶粉事件風生水起，奶源問題受到空前關注。一時間，消費者質疑之聲隨之而來：牛奶還能喝嗎？什麼樣的奶才是好奶？在此我們同您一起來對牛奶知識進行掃盲。看看平時您對牛

　　如何識別鮮牛奶？首先，鮮牛奶呈乳白色或微黃色的均勻膠態流體，無沉澱、無凝塊、無雜質、無澱粉感、無異味，具有新鮮牛奶固有的香味。將牛奶倒入杯中晃動，奶液易掛壁。滴一

　　135××××8434讀者問:我女兒12歲，晚上睡覺老磨牙，請問該咋辦？　　河南省中醫院兒科主任醫師董志巧:孩子出現磨牙很多都和脾胃功能不調有關，磨牙的孩子常會伴

　　專家指出，飲食不當會“助長”近視的發生與加深，而多吃新鮮綠色蔬菜、柑橘類水果和養肝健脾、益氣補血的食物，則有助於防治近視。　　多食甜食會助長近視眼的發展。因為糖分

　　繼三鹿嬰幼兒奶粉檢測出三聚氰胺後，液態奶市場又發現有24個批次含有三聚氰胺。對於多數人來說，心中難免會多出幾分顧慮，不敢再喝牛奶了，開始改喝豆漿。　　專家提醒　　

　　現代生活中，越來越多的人知道——為了健康，應“少吃油膩的肉食，多吃新鮮的蔬菜和水果。”但任何事情都有一個尺度，有的人看見蔬菜滿腦子就想著健康，於是出現了一群“蔬菜

　　快要過節了，親朋好友的聚會也多了起來。到了餐廳，如果人群裡有孩子，服務員就會殷勤地詢問，需要什麼樣的飲料。在這裡，“飲料”一詞僅僅代表甜味的液體，而並不包括各種茶

　　豆漿的營養和功效　　豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、

　　海魚中的歐米伽3脂肪酸、牛磺酸含量都比淡水魚高得多，對心髒和大腦具有保護作用。　　海魚有這麼多的好處，鄭州市民朱女士就經常在超市買一些鳗魚、鳕魚的凍魚塊給孩子吃，

　　秋分過後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差增大，人體容易遭受各種疾病侵襲，因此需從飲食等方面加以注意。專家提醒，有些美味的瓜果吃多了會損傷脾胃，要適可而止。　　夏天吃西瓜是

　　近日，家住北京朝陽區的王女士8歲的兒子經常出現眼球干燥、夜裡看不清東西的症狀，經過醫院的全面檢查，原來是由於孩子缺乏維生素A，導致他患上了夜盲症。　　專家表示，近

　　葡萄果實營養成分豐富，不僅含有一般果品所共有的糖、酸、礦物質，而且含有與人類健康密切相關的生物活性物質，如葉酸、維生素等。葡萄中所含有的大量葡萄糖和果糖，進入體內

　　據一項最新的科學研究顯示，吃烤肉時如果搭配可樂，會有導致骨癌的危險！　　吃烤肉是許多人的最愛。因為烤肉味道香氣撲鼻、食之有味，成為許多人聚會的首選。殊不知，烤肉在

　　目前，影響我國兒童正常發育的主要問題是膳食結構不合理。主要表現在蛋白質、脂肪、碳水化合物三者攝入量不均衡，忽視維生素的攝入。因此,要提倡平衡膳食。　　平衡膳食，即

　　當談及如何增強自己孩子的骨骼時，大多數家長首先想到的是補鈣。美國科學家最近公布的一項研究結果表明，像水果和蔬菜這樣的食物也能促進女孩的骨骼發育。 　　研究人員介紹