一場秋雨一場涼，秋天的腳步在慢慢臨近，隨著季節的更替，晝夜溫度的變化加大，一些感冒、腹瀉等季節性疾病也有著明顯抬頭趨

     一場秋雨從上周的激烈熱情一直延續到今早的綿綿溫存，卻使人尚未沉醉其中，就被秋風掃落葉式的涼風凌厲的驚醒。因為&hel

      “雞湯治感冒”這個觀點早在800年前就出現了，但卻一直沒有相應的理論去證實它。近代科學家在研究了各種湯品

            進入秋天，空氣干燥，天氣轉涼，小

     秋季干燥，寶寶容易便秘。這會導致寶寶食欲下降，記憶力減退。　　食療小竅門：　　*蘿卜汁：胡蘿卜、白蘿卜各200克，去

     你也許受到某些教養理論的影響，認為應該讓孩子按照固定的時間來進食。這實際上是錯誤的。多年來的經驗和長期的研究都表明，

    很多家長會認為，100%純果汁是健康食品，孩子喝得越多越好。美國兒科學會提醒家長和兒科醫生：100%純果汁確是健康食品；但若過量

        寶寶秋季飲食注意事項　　注意事項一： 飲食飲水防秋燥　　秋季天干物燥，飲食不當很

     中秋佳節將至，象征合家團圓的月餅擺上了人們餐桌。醫學專家提醒，吃月餅別忘了以下幾點：　　宜早不宜晚 月餅是高糖、高脂

　　鈣的吸收問題　　如何補充鈣劑才能使鈣的吸收更好？　　答：人體攝入的鈣主要是在小腸近段吸收。在腸道大部分鈣是被動吸收，少部分鈣為主動吸收。其吸收多少是與攝入量多少和

     沉浸在節日的快樂中，您一定給寶寶准備了好多好吃的零食和糖果，寶寶較平時也放開胃口，品嘗各種美味。　　節後養胃　　寶寶

     進入秋天，空氣干燥，天氣轉涼，小兒容易患呼吸道傳染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃

 找呀找呀找朋友，找到一個好朋友”，小寶寶都喜歡跟零食做好朋友，但是，你知道嗎，有的零食不但不是寶寶的好朋友，還可能成為威脅寶寶健康的大敵。而且，有的零食既

 有些家長說，自己的孩子特別貪吃，無論看見什麼食物都饞，一天到晚嘴不停，為了不委屈孩子，只好有求必應；有些家長還錯誤地認為，孩子吃得多就長得快。殊不知，孩子

　草莓和其他蔬菜水果中含有一種名叫非瑟酮的天然類黃酮物質，它能夠刺激信號通路，從而提高長期記憶力。　　最新一期美國《國家科學院學報》月刊刊登的研究論文說，草莓和其他蔬

　　酸菜鴨　　◆材料◆鴨肉500克、酸菜100克。　　◆調料◆姜絲、蒜末、白胡椒、辣椒、鹽、面粉、料酒、高湯、植物油各適量。　　做法：　　[1]鴨肉洗淨，切塊，加鹽、

 　1.培養良好的飲食衛生習慣。?　　飲食衛生習慣主要有不挑食、偏食，按時吃飯，不暴飲暴食，飯前、吃東西前洗手，不吃不潔食物，吃飯時不看書、不看電視、不說笑

　　寶寶4—6歲已經有自己的個性了，這段時間還處於學齡前的兒童階段，需要家人的精心呵護。寶寶的生長速度會比3歲前要慢，但熱能營養素需要量很大，需要大人兼顧各方面的營養

　　讓寶寶正常地新陳代謝，才能獲得寶寶身心的舒適健康？但不少寶寶很容易便秘，這是讓很多父母頭疼的問題！寶寶的腸胃問題還是要從每天的飲食結構入手，其實，只要營養合理搭配

 　　寶寶要快快成長，除了飲食豐富，還在於能保證充足的睡眠時間。人體很多內髒的排毒都是在休息的時候進行，可見，寶寶睡眠是一個很重要的大問題，很多父母都用盡各