寶寶要長身體，快快長大，是要求在飲食中多多攝取，才能滿足寶寶的生長需求的。這裡給出5個科學飲食的方案，給媽媽們參考。 　　春夏季是兒童生長速度最快的季節

　　夏天來了!炎熱的夏天讓寶寶對冰涼的食物特別感興趣。尤其是軟滑的冰淇淋，入口即化，濃濃的奶油香味，讓寶寶幾乎是一口接一口。看寶寶吃得這麼歡，爸媽可要注意了，千萬別任

　　又是一個水果飄香的好季節，金燦燦的菠蘿，紅彤彤的荔枝，黃澄澄的橙子，這些又香又甜的應季夏天水果，父母都想讓寶寶的吃個夠，可是，在給寶寶吃這些比較熱氣的熱帶水果之前

　　蔬菜、水果、雜糧，對人體的營養功不可沒。可是對於善於挑食的寶寶來說，卻是飲食的禁區。但是寶寶長期不吃蔬菜，缺乏各種維生素和綠葉素，不僅容易便秘，還會引起口腔潰瘍，

 　　寶寶不喜歡吃蔬菜怎麼辦?經常吃零食的小朋友也會有高血壓和肥胖症哦。茄子是比較好的消除體內油脂的健康食品。怎樣才能讓寶寶乖乖吃菜呢?把茄子做成美味的“餅

　　夏天來了,小寶寶們最喜歡五彩缤紛的水果。可是媽媽們可犯了愁，菠蘿熱氣，吃多了寶寶的喉嚨會癢癢的;木瓜清潤，但有的寶寶腸胃不太好，吃了容易拉肚子，牛奶富於營養，可是

　　西瓜　　西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或制作菜肴食用，對預防痱子效果不錯。　　苦味食品　　苦瓜能增進食欲，清熱解

    幼童的智力發展和大腦的發育（尤其是大腦皮層的發育）都與營養有著密切的關系。幼童到5歲時大腦的重量已達成人的90%左右。智力發展頭

　　蔬菜、果汁、甜點……面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢？如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢？你不妨參考一下營養專家

　　酸奶是將鮮奶加熱消毒後接種嗜酸乳酸菌，在30℃左右環境中培養，經4～6小時發酵而成。酸奶營養豐富，容易消化吸收，還可刺激胃酸分泌。乳酸菌在腸道繁殖，可抑制一些腐敗

第一“禁”：偏食　　“我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯！”、“寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴裡，飯菜全部冷了他還沒吃完！”面對許多父母的困惑，中美兩國醫學專家表示：

　　人一生的骨鈣積累過程是從兒童時期開始的，年少的時候我們為骨骼“儲蓄”的鈣越多，年老的時候骨質疏松、骨折的發生率才會大大降低。朱曉華說，對於以下孩子家長更應注意補鈣

　　關鍵點1：飲食平衡　　人體的生長，完全來自於入口的食物質量，想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食品的樣數在25～30種，比一天只吃三五樣東西獲取的營

　　寶寶愛吃零食，這是肯定的。但是，零食不利於身體健康；做父母的一定要予以控制。但是，要怎樣去管制孩子吃零食，卻不是件容易的事情......　　6歲的琪琪最愛吃的就是

1.錯過了寶寶的味覺敏感期　　每種沒有吃過的食物，對於寶寶來說都是新鮮的、好奇的，他們並不會天生就對某種食物有什麼成見。　　寶寶的味覺、嗅覺，在6個月至1歲這一階段最

　　春季是兒童長高的黃金季節，除了遺傳因素，營養是兒童身高增長的一個重要因素，這個時候家長要注意讓孩子均衡飲食，肉類、谷類、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和糾正

    怎麼讓孩子快樂地吃蔬菜    孩子的味蕾密度較高，同樣味道的敏感度高，因此往往會拒絕那些有特殊氣味

    中小學校開學了，學生們又將進入緊張的學習生活。家長又開始為孩子的吃飯而操心，尤其是早餐，不知該怎麼“解決”。 &nbs

    在政策與對策的長期僵持中，在短暫反思難以改變的功利選擇中，中國學生的身體素質教育被一次次忽視。   

    孩子長不高怎麼辦?受一些錯誤觀念的誤導，很多家長選擇了給孩子買各式各樣的增高類保健品或藥品，遺憾的是，不少孩子吃了無數個療程，可