1、忌不徹底煮開：　　很多家長喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒

　　學齡前的孩子，正處於生長發育的關鍵期。孩子平日攝入的營養，除了維持自身機體新陳代謝之外，還要有適量的儲存以保證生長發育的需求，因此，科學合理的營養搭配對孩子有

    孩子們經常吃的零食多種多樣，但是零食中多含各種添加劑，且長期吃零食也會造成兒童的營養偏失，會對孩子的生長發育造成一定影響。這

    炎炎夏日讓不少寶寶面對著一桌美食都提不起胃口，再加上夏天孩子們喜歡吃冷飲解暑，更影響胃口了。看著寶寶在香噴噴的飯菜前面無精打

    在夏季，為了保證胃腸道的健康，媽媽們在平日裡一定要給寶寶適當地吃一些“殺菌菜”。“殺菌菜”是指那些具有殺滅細菌功能的蔬菜。哪

    隨著食用菌的開發與利用，食用菌與人體健康的關系越來越受到人們的重視。 科學研究發現，兒童常吃食用菌類食物對健康極為有益。眾所周

    菌不但是一種非常有營養的食物，而且具有很好的保健作用。中醫講，蘑菇具有益氣強身、健脾開胃的功效。現代研究也證實，蘑菇有提高機

       美味可口的酸奶，深得孩子們的喜愛，被公認為健康、放心的飲料之一，因此媽媽們也就放心的給寶寶飲用。但寶

    毛豆不僅成人吃了益處多多，其中富含的卵磷脂是孩子大腦發育必需的營養之一，是不錯的益智食品。毛豆含豐富膳食纖維，可預防和緩解兒

     炎熱的夏天為細菌提供了溫床，尤其是食物更是細菌們的摯愛。一般我們都以為在夏天，高溫甚至常溫的環境下，食物最容易滋生

    一、小鴿寶寶 　　●材料：乳鴿500克、青豆、枸杞子、蛋清適量，少許蔥、姜、鹽、酒。 　　◆做法： 　　1、將鴿子

    嬰幼兒時期正是寶寶長身體的最佳時期，但是很多寶寶挑食卻讓媽媽們傷透了腦筋。有的寶寶不愛吃肉 ，長期不吃肉對寶寶寶的健康不利，下

    【油炸食品】     像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質

    秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物，以下為大家推薦7種秋季養肺水果，不僅可提供兒童所

    在很多人眼中，口舌生瘡，四肢無力、頭暈目眩、牙龈出血等症狀都被劃到“上火”的名下。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關，還和飲食有一

    一段時間，關於誘發兒童性早熟的食物被炒得沸沸揚揚，催熟水果、激素肉、豆腐、豆漿等紛紛躺槍，特別是催熟香蕉更引發各方的大膽猜測，

　　自制月餅處女秀　　有沒有想過，今年中秋，自己親手制作一次月餅呢?也許你平時經常動手制作一些糕點餅干，但對於自制月餅，卻還是處女秀。那何不跟寶寶一起享受一次制作月

【炖排骨】 ◆制作方法：新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30～40分鐘。取炖好的排骨加在寶寶的粥或面條中烹調食用，或直接吃肉，或加菜

    隨著中秋佳節的臨近，各式各樣的月餅悄然上市，如何選購、正確食用月餅呢？    在選購月餅時：&n

    吃火腿三明治配優酪乳會致癌?吃肉又喝茶容易便秘?檸檬蝦裡有砒霜?......三不五時在網路上就會看到這類食物混著吃，對健康有不良