秋季天氣干燥，孩子容易上火，怎麼辦呢？其實，有4種秋季食物可以幫幼兒快速降火哦。想不想知道是哪4種食物呢？下面小編就來一一介紹這

    可入藥的大補類食品    包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。尤其廣東人，喜以藥膳

    所謂“春困秋乏”，這個季節許多小朋友看上去又累又困的樣子。經過一個炎熱夏天的折騰，當然會累了。正值秋季，要讓小朋友擺脫秋困，恢復

    西紅柿炒雞蛋第1大竅門：　　通常咱們用兩雞蛋配上微型西紅柿兩個。雞蛋和西紅柿得比例非常主要，要是西紅柿少了，炒蛋吃起來能感覺味

    清蒸紅薯 　　用料：紅薯200克。　　做法：　　1.紅薯洗淨去皮，切成長條備用。　　2.將紅薯條放入碗中，碗放鍋中蒸熟，取出後晾

    生活中，一些看似健康的兒童食物搭配，但從健康的角度講，並不科學。食物搭配不當，不僅影響兒童健康，嚴重者還可以致命，這裡給您列出

    不吃早餐，對身體危害大。同樣，早餐吃的不合理，也可以引發各種疾病。我們司空見慣的早餐吃法，很多其實是不對的，有的甚至還能致癌。

      菜系：上海菜     工藝：煎炒     烹饪

    大多數兒童都喜歡喝飲料，夏季有各式冷飲，冬季有奶茶等熱飲。兒童喝飲料的機會越來越多，選擇也越來越多。但是作為父母，需要對孩子所

    一到冬天，很多寶寶都會出現皮膚干燥、慵懶嗜睡等症狀。這時候，家長如果能為寶寶准備一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會讓寶寶清爽不少

      一、特點     蛋白質是維護人體健康的重要營養素。而蛋白櫻桃哈斗這道

    一、蓮子百合羹    功效：可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合於小兒日常食用。 &nbs

    一、冬季添加輔食的飲食建議    1、冬季寒冷，為增強孩子的御寒能力，需要多選用一些高蛋白、高熱

    孩子都喜歡吃零食，許多家長非常苦惱，覺得對孩子不好，但又不能完全制止。其實，合理有度的零食既是一種生活享受，又可以提供一

    世界衛生組織公布了歷時3年的研究結果讓人觸目驚心：吃燒烤等同吸煙的毒性。研究表明，1個炸雞腿等同於60支香煙的毒性，1串烤羊肉等同於20

    健康零食：水果 健康的水果是孩子們的零食首選，水果營養豐富，含有維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素K、維生素E等，雖

     兒童肥胖的飲食原則 　　1 不妨礙發育成長 　　2 對學校生活不太妨礙 　　3 根據治療前肥胖度的輕重給予指

    生活節奏緊張，或是家人周末外出游玩，難免會去餐廳吃飯。如何更安全、健康地帶孩子在外用餐呢？下面跟著小編一起來看看專家怎麼說。　

    忙碌了一天，晚餐作為最後一頓，吃什麼，何時吃，怎麼吃都很關鍵。在生活水平提高和生活節奏加快的雙重背景下，“晚餐吃太撐”、“晚上

    學齡前寶寶補充維生素的方法   維生素A：維生素A的缺乏是一個世界性的營養問題，不僅普遍存在發展中國家，而且存在