秋季是寶寶進補的重要時期，很多滋養的煲湯是媽咪的愛心體現。這個時候，應多補充清潤的湯水，湯水可以滋潤寶寶的肌膚和內髒，減輕燥邪對肌體的傷害。　　百合蓮子銀耳湯　　

　　涼爽的秋季到來，人體舒適度也好了很多，食欲也隨之大開，這個季節正是滋養身體的好時節，爸爸媽媽們要抓住好時機，給寶寶制作合適的營養美食，更好地補充營養、保障健康。　

　　入秋後寶寶容易感冒，這是因為秋分之後早晚溫差大，天氣轉涼，寶寶的肺部容易受涼患上呼吸道疾病。那麼在秋分的時候吃什麼能幫助養肺呢?　　秋分養肺不能錯過的五種食物　　

　鮮蔬蛋奶撻　　早餐的意義，也許不僅僅在於提供能量，來抵御工作的疲勞。　　更多的意義是一個美好的開始。　　讓那些香甜柔和的滋味，在舌尖上蔓延時，愉悅的心情也如含苞待放

　　蔬菜可以提供多種的營養，還可以預防嬰幼兒便秘，所以在幼兒的飲食中應該要加入各種的蔬菜。但是如何吃蔬菜才是正確有營養的呢?哪些蔬菜適合生吃?哪些適合煮熟吃?聰明的媽

　　吃對時令菜，可以強身健體，精力充沛，提高免疫力，減少生病。　　秋後第一寶——珍珠翡翠白蘿卜　　白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，

　　帶孩子坐飛機出國旅行，你們喜歡飛機上的兒童餐嗎?為了留住家庭旅客們的心，或者說抓住孩子們的胃，不少國際航空公司開始在兒童餐上下功夫，據說健康、好玩又美味。　　在飛

　　　　這是一個插畫師媽媽給孩子做的飯。　　　　之前孩子的飯都是貼主婆婆做，最近貼主婆婆說，孩子不愛吃飯，每次喂飯都像是求著孩子吃一樣。　　　　貼主問孩子怎麼不吃飯，

　　媽咪冬季給孩子煲湯，有助於孩子健康。這些營養的湯湯水水不僅可以補鈣，還能幫助寶寶長高，增強免疫力。　　一、泥鳅湯　　1、功效：小兒多汗、體虛、病後流汗不止。專用於

　　冬天冷空氣來襲，早晚溫差較大，細菌、病毒讓抵抗力弱的寶寶，一不小心就會感冒。　　各位寶媽除了及時給寶寶增添衣服，在日常生活中不妨從吃上下功夫，給孩子提供更全面的營

　　孩子們的寒假也快要結束了，同樣他們也會有節後綜合征，比如精神萎靡、恐懼上學、食欲不振等，孩子的這些症狀該如何緩解?　　什麼是“節後綜合征”　　所謂“節後綜合征”就

　　火龍果裡含有豐富的紅色天然色素，對人體有協助造血、解毒、清血及美容之助益，芝麻狀之種子直接進入人體可促進胃腸蠕動及潤腸效果，若打碎成果汁有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質

　　給寶寶食用藥粥，既簡單又易被接受，可謂防病的良好方法。　　黃芪紅棗粥：取黃芪12克，紅棗15枚，粳米60克。先加水煮黃芪約半小時，取汁加入紅棗及粳米煮粥，早晚各服

當寶寶消化不良時，應吃一些易消化的食物，同時可通過食療緩解症狀。山楂粥原材料：山楂粥20克、米30克。做法：粳米洗淨，泡半小時，加適量水，煮開後小火慢炖，在粥快要熟時

在春季孩子容易出現急躁上火的症狀，也因此容易感受燥邪而染病。對此，選擇合適當飲食是預防春燥的關鍵，預防春燥吃什麼，下面一起來看看吧。　　1、規律飲食去火潤燥　　春天尤

早春：多吃溫性食品早春時節給寶貝多吃些韭菜等溫性食品，可以祛陰散寒。因為這些食物中所含的有效成分具有殺菌防病的功效。春季又是生發季節，因此早春在飲食上還應當多吃一些雞

　　寶寶長牙期間，需要豐富的飲食，提供必要的營養成分，如鈣、磷等礦物質和許多維生素，促進牙齒的長成，而且還可以幫助寶寶練習咀嚼、消化，甚至對寶寶的語言能力培養也大有幫

　　這位叫蔣娅琴的80後媽媽，用各種食材制作出詩句的意境，讓8歲半的女兒在吃早餐的同時，感受到中國古詩詞的詩情畫意。　　一年多前，女兒上一年級。孩子挑食，總不認真吃飯

　　春天是孩子生長發育較快的一個季節，而且春季是干燥的氣候，父母在安排孩子的飲食時，多給孩子吃粥，既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是給孩子滋補養身的最

　　清明了，青團自然是應景的糕點。　　青團，是清明節流行於江浙滬等地最有特色的節令食品。最傳統的是用艾草汁揉入糯米粉，包上豆沙餡兒做成的碧綠團子。　　因為艾草不容易找