夏季怎麼防止孩子上火
如果您的孩子夏季容易上火，不妨做點冬瓜粥給他吃，以保健身體。因為冬瓜微寒，性涼，有清熱解暑、利尿、祛火等保健功效。
做法：冬瓜200克去瓤，連皮洗淨，切成小方塊。大米淘洗干淨，同放入鍋中，加水，武火煮沸後轉文火慢煮，至瓜爛、米熟、粥稠即可。
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