有助於兒童減肥的食物

　　肥胖兒童怎樣進行治療呢？多數肥胖兒童都是由於吃得過多、活動過少和遺傳因素造成。所以肥胖兒童的治療應以飲食控制為主，體育鍛煉、心理治療為輔，最後才考慮藥物治療。肥胖兒童不妨多吃點便於減肥的三類食品：

　　第一類食品：大豆。不僅可以降低膽固醇，預防動脈硬化，還可以降低中性脂肪。

　　第二類食品：大蒜、大蔥、冬瓜、木耳、竹筍等食物都有利於減肥。

　　第三類食品：食醋。含有氨基酸，不但可以消耗體內脂肪，還可以促進糖、蛋白質等的新陳代謝，也有利減肥。