兒童補鋅每天有標准

一般情況下，小兒新陳代謝旺盛，且活潑好動，因此出汗常比成人多。另外，體弱多病，體質弱，患有佝偻病或結核病的小兒也會多汗。

　　人體中多種微量元素都通過汗液排洩，鋅便是其中之一。鋅是人體必需微量元素，它與兒童的生長發育、免疫功能，視覺及性發育密切相連。兒童在生長發育過程中，對鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，多汗兒童的缺鋅發病率明顯高於正常兒童。缺鋅會降低機體的免疫水平，特別是呼吸道和消化道的抵抗力，使感染反復發作，進而又會引起小兒體質虛弱，加重多汗，從而形成了惡性循環。所以，多汗小兒應適當補鋅。

　　對於10歲以下的兒童，世界衛生組織建議每天應攝入10毫克的鋅。兒童在正常飲食和沒有疾病的情況下，每天從膳食中攝取的鋅基本能達到這一標准。但多汗的兒童，必須增加一些富含鋅的食物，如牡蛎、瘦肉、魚蝦及動物內髒等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅。此外，還可服用一些中藥，如黃芪、大棗等，有補氣斂汗的功效。同時，還應積極治療引起多汗的其他疾病。