不要盲目給寶寶補充營養

現在的年輕父母在寶寶喂養觀念中有一些錯誤認識，如不糾正，對寶寶的生長發育和身體健康將產生不利影響，應當引起重視。

其一，有的父母認為寶寶愛吃什麼就是身體缺什麼，盡管讓他去吃。比如有的寶寶愛吃肥肉，父母就以為寶寶缺油，於是就盡量滿足他的要求。有的父母嬌慣寶寶，一味遷就寶寶，寶寶想吃就給什麼，百依百順，久而久之使寶寶養成挑食、偏食的毛病，導致寶寶營養失調。

其二，父母最不願意看到自己的寶寶被醫生診斷為缺鋅、缺鈣……檢查發現寶寶缺什麼，馬上就想辦法大量補充。有的寶寶因缺鈣得了佝偻病，需要補鈣，但如果補鈣量過大有可能導致內髒鈣化，危及生命。生活中還經常出現寶寶吃維生素過量導致中毒的病例。可見父母疼愛不當也會導致嚴重後果。

其三，有的父母認為越是價格貴的食品就越有營養，什麼東西貴、什麼東西有營養就吃什麼。現在經濟條件好了，做父母的往往不肯讓寶寶受一點“委曲”，天天吃大魚大肉還擔心營養不夠。有的父母常給寶寶買各類高檔食品來吃，甚至買來營養品長期服用。

其實食物的營養價值並不能以價格來衡量，有的東西價格高只表明它稀有或加工程度深，並不代表其營養價值。如；燕窩、魚翅的實際營養價值遠不如人們想象的那麼高。雞蛋確實營養豐富，但也不宜多吃，專家認為一天吃一個雞蛋已基本滿足人體需要，不必過多食用。因為即使某種食品營養再好，也不能包括人體所需的全部營養素，所以寶寶每日所吃食物必須多樣化。

其四，現在還有不少寶寶喜歡吃麥當勞、肯德基等洋快餐，應該說偶爾吃一頓也未嘗不可，但經常食用確實對健康不利。據說，洋快餐不僅營養價值不高，還被營養學家們認定為高熱量、高脂肪、高膽固醇的“三高食品”，被稱為“垃圾食品”。