寶寶貪吃冷飲有害身體

點點出生後的那年夏天，天氣極熱，當時點點只有10個月。家裡每天都買回來不少雪糕、冰淇淋等冷飲。看到大人吃得津津有味，點點也饞得直流口水。媽媽想，天那麼熱，孩子多難受呀，也給點點吃一點，讓他也涼快一下吧。

於是，媽媽就用小勺挖了冰淇淋喂給點點吃。點點吃的津津有味，越吃越帶勁，迫不急待地抓著媽媽的手，讓媽媽往往自己嘴裡喂。媽媽本想適可而止，就讓點點嘗幾口就行了，結果點點不肯罷休，看到媽媽要把冰淇淋拿走，就放聲大哭。媽媽怕點點著急哭鬧，大熱天起一身痱子，只好讓點點吃個夠。

從此以後，只要點點看到別人拿著冷飲，就非要吃不可，而且還吃起來沒夠。等到點點會說話以後，不論夏天還是冬天，就經常鬧著要媽媽給他買冷飲吃，甚至把冷飲當飯吃。結果終於吃壞了腸胃，4歲多的小小年紀就得了胃病，經常鬧肚子疼，也不愛吃飯了，人也消瘦下去。媽媽非常後悔。類似的例子很多，寶寶的父母們應該引以為戒。

的確，愛吃冷飲幾乎是寶寶的通病，但過多吃冷飲對寶寶身體非常有害。事實上冷飲並不是解暑佳品，它的作用僅限於使口腔內溫度下降，並不可能使人體體溫有所改變。相反，由於血管遇冷收縮，反而在一定程度上降低了人體散熱的速度。此外，冷飲中往往含有大量糖分，不僅不能解渴，反而可能越吃越渴。過多食用冷飲會刺激胃腸壁，降低寶寶的消化能力，而且如果在吃飯前吃冷飲，勢必會影響食欲，長期如此就會有礙寶寶的生長發育。而且，貪吃冷飲還會阻礙寶寶咽喉部位的血液循環，降低呼吸道的抵抗力，使寶寶容易發生呼吸道感染，引起炎症。因此必須限制寶寶吃冷飲的數量和時間，每天只能吃一次，且不能距正餐時間太近。

最好的辦法是從小就少給或不給寶寶吃冰鎮類的食品，不要成養成貪吃冷飲的壞習慣。如果天氣太熱，可以通過別的辦法來為寶寶消暑。西瓜水、綠豆湯都是很好的選擇。其他季節裡就更要控制冷飲的攝入量。大人吃冷飲時最好不要當著寶寶面，而且也應該有所節制，給寶寶做個好榜樣。對於已經養成貪吃冷飲習慣的寶寶，就應該想辦法糾正。