兒童不要長期大量喝紅牛

     每日大劑量（200mg以上）服用咖啡因可引起急躁、緊張、震顫、失眠和頭痛等症狀，長期服用可導致成瘾。

 

　　少年兒童最好不要長期大量喝紅牛、咖啡、可樂等飲料。

 

　　不久前媒體廣泛報道，奧地利生產的紅牛可樂及紅牛能量飲料分別在德國和我國台灣地區被檢出含有微量可卡因，並已在德國部分地區和我國台灣受到禁售處理。

　　隨後，國家質檢總局首度就“紅牛事件”開腔，表示自2008年以來“中國大陸未進口預包裝的紅牛可樂或者紅牛功能飲料用於商業銷售”。但無論如何，紅牛作為功能性飲料的典型代表再次獲得很大的社會關注。對此，專家指出，如果含有可卡因則肯定不能喝，如果僅是咖啡因，則要適可而止，應避免長期大量飲用。

 

　　提神主要是因含有咖啡因

 

　　武警廣東總隊醫院青少年成瘾治療中心的何日輝主任介紹：“紅牛作為一種功能飲料，具有提神作用，主要是因為它含有咖啡因。如果最後確定它還含有可卡因，則肯定不能再喝，因為雖然可卡因含量低，但畢竟是毒品，長期喝對身體肯定有害。”

 

　　他介紹，咖啡因與可卡因完全不同，咖啡因是不少飲料和食品中含有的一種添加劑，包括常見的可樂、紅牛、咖啡、茶和巧克力等都不同程度含有。“咖啡因有興奮中樞神經系統、心髒和骨骼肌作用，尤其是對大腦皮層具有直接興奮作用，小劑量（50～200mg）服用可以消除睡意，提高工作效率；但大劑量（200mg以上）服用則可引起急躁、緊張、震顫、失眠和頭痛等症狀，長期服用可導致成瘾。”

 

　　青少年飲用時應把握度

 

　　專家表示，從理論上來說，如果每天飲用幾瓶興奮性功能飲料，咖啡因含量就會達到一定水平，長此以往就可能出現明顯的副作用，還會增大誘發心髒病或高血壓的風險，甚至導致成瘾。

 

　　“我們就曾收治過5例可樂成瘾和2例紅牛成瘾的案例，嚴重者甚至出現精神障礙，包括幻覺和妄想等精神症狀。而且大量服用咖啡因還會減少鈣的吸收，影響到青少年的身體發育。”此外，他介紹，人體服用大量咖啡因還可以提高性沖動，他就曾收治過一名性愛成瘾患者。

　　“含有興奮成分的功能飲料並非不能喝，但一定要嚴格把握飲用量。”何日輝建議青少年最好不要長期大量喝紅牛、咖啡、可樂等飲料。