秋季寶寶便秘的食療方法

     秋季干燥，寶寶容易便秘。這會導致寶寶食欲下降，記憶力減退。

　　食療小竅門：

　　*蘿卜汁：胡蘿卜、白蘿卜各200克，去皮切塊，放入搾汁機內搾汁，取汁加蜂蜜1茶匙服用，每日1次。可促進排氣、通便。

　　*蒸蘋果：新鮮蘋果1只，洗淨後去皮、核，連蒂的部分切成一個蓋子，加入適量的白糖或蜂蜜，再將原來的蒂蓋上，放入碗內隔水蒸熟後食用。

　　*白菜汁：取新鮮白菜250克，洗淨，用淡鹽水浸泡後瀝水絞汁，在兩餐之間給寶寶服用。