最受寶寶青睐的十款營養輔食

    媽媽們還在為給寶寶尋找輔食煩惱嗎？親寶給您整理了十款最受寶寶喜歡的輔食，快來看看吧。

    一、肝黃粥

    原料：豬肝25克，熟雞蛋1個，粳米30克，黃酒、精鹽少許

    做法：

    ① 將豬肝洗淨，用刀刮成茸，加少量精鹽與黃酒腌漬10分鐘。

    ② 熟雞蛋去皮取出蛋黃壓成泥備用。

    ③ 將粳米淘洗干淨，加適量清水於鍋中煮開後，用小火繼續煮成稀粥。

    ④ 將肝泥、蛋黃泥加入稀粥中，再加入少量的精鹽調味，煮10分鐘即可食用。

    二、金針菇面

    原料：龍須面一小把，金針菇50克，蝦仁20克，青菜 2小棵，蔥、植物油、鹽、香油適量

    做法：

    ① 金針菇洗淨，切成約1厘米長的小段；青菜切碎，蔥切成末備用；蝦仁切成小顆粒。

    ② 油鍋熱後，放入金針菇、蔥花，並加入少量食鹽炒入味。

    ③ 加適量清水(肉湯更佳)入鍋中，並放入蝦仁和碎菜，水開後下龍須面。

    ④ 面熟後，滴入幾滴香油即可出鍋。