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寶寶食譜飲食營養常見疾病行為習慣入學准備

校門口的零食最好別買

  不久前有報道說,在山東貧困農村發現了很多問題食品,包括每塊1元的假冒德芙巧克力、脹袋漏水的果凍、過期一年的小白兔奶糖,甚至還有添加劇毒農藥甲胺磷的零食。這些零食吃進孩子肚裡,對他們的健康危害很大。除了添加可以提升零食口感的甲胺磷之外,地下作坊生產的零食中還可能含有很多不為人知的違法添加劑。這些物質對於處於生長發育階段的孩子來說,都可以視為“毒源”。

校門口的零食最好別買

  另外,任何食物放久了都有一個酸敗的過程,各種微生物不斷繁殖,產生大量有毒物質,使食品發霉變質,這其中難免會產生致癌物質,零食也存在這樣的問題。

  發育期的孩子各個髒器都還嬌嫩,如果孩子自身代謝好,那麼有毒有害物質有可能會通過腎髒排洩掉。如果代謝不是很完善,有毒物質就會被髒器吸收,影響孩子的生長發育。

  家長應該做的是限制孩子購買零食的途徑、吃零食的量和品種。單從衛生角度來說,很多小作坊裡的零食都不衛生,孩子吃了容易拉肚子,久而久之,也會影響孩子的腸胃。因此,給孩子買零食最好到正規超市購買正規廠家的產品。另外,不能放任孩子吃零食。很多孩子平時總是不愛吃飯,其實就是零食吃多了。孩子的胃就那麼大,零食吃多了,正餐自然就吃得少了。

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