推薦：四款鮮粥助你抵抗秋季流感

      秋季轉涼，很容易使人患上感冒，除了藥物治療外，治療感冒，還有沒有更好的方法呢？小編今天就向大家推薦4款可以抗擊感冒的鮮粥。

　　神仙粥

　　做法：生姜6克，糯米100克，煮沸後加適量的水，再煮沸後放入洗淨切碎的連須蔥白30克，繼續煮，待粥將成時加入米醋10毫升，再稍煮，趁熱服用。服後宜蓋被靜臥，微出汗。

　　荊芥粥

　　做法：荊芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，煎煮，沸後5分鐘，濾出藥汁，去渣，加入糯米100克煮粥，稍煮即成。每日2次，溫熱服食。

　　風熱感冒：發熱、汗出不暢，頭脹痛，鼻塞，流黃濁涕，咽喉紅腫疼痛，或口咽干燥，口渴欲飲，咳嗽，痰黏或黃，大便干燥。

　　薄菊粥

　　做法：薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸後5分鐘，濾出藥汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日分2次服食。

　　暑濕感冒：夏季感冒，身熱，微惡風，無汗或微汗，頭昏重脹痛，心煩，口渴，肢體酸重或疼痛，或口中黏膩，渴不多飲，胸悶，惡心，小便短黃。

　　苡仁扁豆粥

　　做法：苡仁、白扁豆各30克，粳米1000克，共煮成粥。每日分2次服食。

　　怎麼樣，大家對這些粥是不是很感興趣呢？粥美味健康，更是在秋季感冒來襲時為大家治療，大家不妨來試試。