火龍果裡含有豐富的紅色天然色素,對人體有協助造血、解毒、清血及美容之助益,芝麻狀之種子直接進入人體可促進胃腸蠕動及潤腸效果,若打碎成果汁有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,能增加吸收促進健康。將火龍果加入面粉中做成各種面食,口感豐富,營養好吃。
食材:
面粉270克 糖40克 雞蛋一個 鹽二分之一小勺 酵母3克 油20克
奶粉12克 火龍果你145克 牛奶20克
過程:
制作步驟1-6
1、將火龍果去皮切小塊,和牛奶放入醇漿機裡。
2、設置玉米汁鍵,將火龍果牛奶煮好。
3、煮好的火龍果塊倒出來,稍微放涼,用勺子壓成泥。
4、將火龍果泥和所有的食材放入面包機裡混合,發酵好,排氣。
5、將排氣後的面團搓成長條後切成小劑子。
6、用擀面杖擀成圓形餃子皮狀。
制作步驟7-12
7、五個疊在一起。
8、輕輕卷起來。
9、用鋒利的刀子從中間切斷。
10、稍微整形後放在刷了油的蒸板上稍微二發。
11、將二發好的玫瑰放在蒸鍋上。
12、大火將水燒開,蒸15分鐘即可出鍋。
小貼士:
1、面團不要太軟,否則不好整形。
2、卷起來的時候要快刀迅速切斷,防止玫瑰變形。
3、蒸的時候板子上要刷油哦。
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