兒童厭食的糾正方法

　　不少家長為孩子不好好吃飯而著急，而孩子也為大人逼著他吃飯而厭煩。這樣一來，吃飯問題成了年輕的父母傷透腦筋的一大問題。什麼原因使這些孩子不願吃飯呢？其實，真正由於局部或全身疾病而影響消化功能、使食欲下降造成厭食的幼兒實屬少數，而大多數幼兒是由於喂養不當和不良的飲食習慣引起的。

　　那麼怎麼糾正呢？就是要把已經顛倒的飲食習慣重新糾正過來，養成孩子良好的飲食習慣，具體說來，有這幾條：

　　一是不要把零食當“主食”，已經這樣做的，要糾正過來。

　　二是花樣翻新，誘導食欲。

　　給兒童吃的食物，要注意新鮮和品種多樣化，不僅僅蛋類、肉類，還應有各種蔬菜瓜果，實踐證明，飯菜多樣化、藝術化、色香味俱全、是刺激兒童食欲的好方法。

　　三是要順其自然。

　　對已經有厭食習慣的孩子，遇到他不肯吃飯時，不要大驚小怪，而要不動聲色地把食物拿開，孩子少吃一點或不吃一餐，是沒有什麼問題的，這時仍要注意不隨便給零食吃，孩子餓了，下餐飯自然會吃得好了，切不可再搞強迫或哄騙了。

　　四是飯前要保持愉快的情緒。

　　愉快的情緒有助消化液的分泌，從而增進食欲。可在飯前給孩子看些有趣的畫報，聽些音樂，講些笑話或者邀請其他孩子一同進餐，千萬不要邊吃飯，邊訓斥孩子，這會影響孩子的食欲。

　　五是培養良好的飲食習慣。

　　不要隨便給孩子吃零食，數量和次數應予以限制。尤其飯前，一定不能給零食吃，吃飯也要定時，孩子每餐吃的量要大致固定下來，避免養成有時多吃、有時少吃或不吃的不良習慣。