夏季寶寶厭食家長如何應對？

    夏季天氣炎熱，人們時常會沒有什麼食欲，大人如此，小孩也是一樣的，父母總是當心小孩吃的不夠，一到吃飯時間就要跟孩子斗智斗勇。小寶寶為什麼會厭食呢？該如何應對寶寶厭食症？

    專家指導：小兒為什麼厭食？

    1、飲食不當

    夏天，寶寶愛吃冷飲，可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食，它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當，寶寶自然少了對正餐的食欲。

    2、活動少

    天氣炎熱，寶寶在室外的活動相對減少，身體沒有被積極調動起來，胃腸道運作速度也隨之減慢，食物在腸道裡停留的時間延長，發酵過程增長，使得消化功能發生紊亂。

    3、免疫力低下

    研究發現，夏季是寶寶機體免疫力相對較差的一個季節，因為身體機能對於熱的條件反射就是不抵抗，同時身體其他機能也消極怠工，會影響到食欲。

    4、出汗多

    寶寶夏天出汗較多，體內水分、鹽分丟失較快，胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，導致食欲下降。

    如何應對寶寶厭食症？

    1、守城戰

    專家表示，這一戰要守的是寶寶的基本營養素。比如寶寶在瘋玩後大量出汗，汗液帶走了體內相當數量的鉀，導致食欲不振。此時，應該及時給寶寶補充營養元素。勝戰秘籍：定時給寶寶做健康檢查，了解寶寶的營養狀況。

    2、水戰

    專家稱，寶寶身體內有70%～80%的水分，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。夏季，小寶寶出汗比較多，隨著水分流失，胃裡的消化液會減少或變得黏稠，導致胃口不好。所以，要保證身體機能正常運轉，水分千萬不能少。勝戰秘籍：想到就喝，有時間就喝。在寶寶每次睡醒後，先給他水喝而不是給其他任何食物。

    3、禁食戰

    我們所謂的禁食不是不給寶寶食物，而是要禁冰淇淋和含糖的冷飲。嬰幼兒身體各系統發育不完善，若吃過量冷飲，就會稀釋胃酸，還會刺激胃腸道血管收縮，使血流量大大減少，食欲進一步下降，更加不想吃飯。勝戰秘籍：防患於未然，家長要以身作則，盡量不在寶寶面前吃這些零食。讓寶寶遠離這些影響他正常飲食的東西。