預防濕疹的6個喂養小貼士

　　小兒濕疹是一種變態反應性皮膚病，就是平常說的過敏性皮膚病。主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。患有濕疹的孩子起初皮膚發紅、出現皮疹、繼之皮膚發糙、脫屑，撫摩孩子的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣。遇熱、遇濕都可使濕疹表現顯著。

　　要預防濕疹，在飲食和喂養上還有哪些家長需要注意的呢？

　　首先要鼓勵母親延長母乳喂養的時間，至少要母乳喂養6個月以上，對寶寶來說母乳是低敏的、營養的、最理想的食物。在寶寶患濕疹期間，母親盡量的少食或不食易過敏的食物，觀察母親吃魚、蝦、肉、蛋等食物後，濕疹會不會加重，如果沒有明顯的變化，母親可以適量的攝入，保持營養均衡；

　　第二，如果采取混合喂養或人工喂養的寶寶可以選擇一些低敏配方奶粉，如水解蛋白奶粉，經過水解的奶粉可以將原來大分子的牛奶蛋白轉變成小分子，降低了致敏性，尤其是父母過敏體質的寶寶，出生以後就可以選擇這種奶粉；

　　第三，添加輔食的時間應在寶寶6個月以後，並且添加的速度要慢，選擇一些低敏的食物，如米粉、白蘿卜、胡蘿卜等等，從一種、從少量開始，循序漸進，每添加一種新的食物，應觀察一周的時間，如果沒有皮疹的加重，可再添加另一種，不要多種食物一起添加，分不清過敏原，牛奶、雞蛋、魚、蝦、肉等應較正常孩子晚添加1-2個月；

　　第四，較大的嬰兒發生濕疹可在日常飲食中選擇一些有清熱利濕的食物，如芹菜、茭白、絲瓜、冬瓜等；

　　第五，干性濕疹的寶寶要多喝水，多吃一些富含維生素A和維生素B的食物；

　　第六，清淡少鹽的食物可以減少濕疹的滲出液。