濕疹的預防工作很重要

    1、苦瓜 苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、疖瘡、 痱子 、濕疹等病症。

    2、番茄 番茄內含豐富的 維生素A 、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E ;還含有 蘋果酸 、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

    3、韭菜 韭菜內含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、 纖維素 等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

    4、芹菜 內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量 元素 、芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復發。

    嬰兒得濕疹的預防和治療

    在嬰兒濕疹明顯時得先治療，嬰兒 濕疹治療皮疹消失後並不萬事大吉，更重要的任務是家庭護理預防寶寶濕疹的反復。

    關鍵1： 盡量尋找發病原因並去除之，但往往有困難。

    關鍵2： 喂養和飲食：

    母乳喂養可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應該晚一些添加，如雞蛋、魚、 蝦類 ，一般寶寶從4個月開始逐漸添加，而有濕疹的寶寶，建議晚1～2個月添加，且添加的速度要慢。寶寶的飲食盡可能是新鮮的，避免讓寶寶吃含氣、含色素、含 防腐劑 或穩定劑、含膨化劑等的加工食品。

    如果已經發現某種食物因食用出現濕疹，則應盡量避免再次進食這些食物。

    1.有牛奶過敏的寶寶，可用豆漿、羊奶等代替 牛奶 喂養。

    2.對雞蛋過敏的寶寶可單吃蛋黃。

    3.人工喂養的寶寶患濕疹，可以把牛奶煮沸幾分鐘以降低過敏性。

    寶寶食物以清淡飲食為好，應該少些鹽份，以免體內積液太多而易發濕疹。

    關鍵3： 衣物方面：比如貼身的衣服是 棉質 的，所有的衣服領子最好是棉質的，衣服穿得要略偏涼，衣著應較寬松、輕軟。床上被褥最好是棉質的，衣物、 枕頭 、被褥等要經常更換，保持干爽。日常生活護理方面要避免過熱和出汗。並讓寶寶避免接觸羽毛、 獸毛 、 花粉 、化纖等過敏物質。衣被不宜用絲、毛及 化纖 等制品。

    關鍵4： 洗浴護膚方面：以溫水洗浴最好，避免用去脂強的鹼性洗浴用品，選擇偏酸性的洗浴用品。護膚用品選擇低敏或抗敏制劑護膚，並且最好進行皮膚敏感性測定，以了解皮膚對所用護膚用品的反應情況，及時預防過敏的發生。

    關鍵5： 環境方面：室溫不宜過高，否則會使濕疹癢感加重。環境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應。家裡不養寵物，如鳥、貓、狗等。室內要通風，不要在室內吸煙，室內不要放地毯，打掃衛生最好是濕擦，避免揚塵，或用吸塵器處理家裡灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。

    濕疹應該注意的事項：

    濕疹最忌四個字：燙、抓、洗、饞。濕疹很怕刺激，即使再癢，也不能用熱水燙洗和搔抓，否則只會加重病情。或者用冷水敷一下緩解瘙癢，千萬不要過度搔抓，身邊還可以備些止癢藥膏，癢了適度抹搽。此外，濕疹有滲液的部位盡量少洗，宜保持干燥，並避免或少接觸化學洗滌用品。濕疹患者還要管住嘴，雖然沒必要什麼都忌，但要自己注意觀察，會引發或加重濕疹的食物一定不要貪嘴。此外，就是要調節生活，放松心態。有些患者飲食起居調養好了，休息好了，心情放松了，不太在意它了，濕疹竟自己就好了。

    飲食注意事項

    (1)盡可能追尋病因，隔絕致敏原，避免再刺激。去除病灶，治療全身慢性疾患，如消化不良、腸寄生蟲病、糖尿病、精神神經異常、小腿靜脈曲張等。

    (2)吃藥的同時了解一些藥物的毒副作用，不要不明不白地亂用藥，尤其是皮質類固醇激素應在專科醫生指導下應用，不要認為任何藥都是萬無一失的，當每用一種新藥時，一定要向醫生咨詢清楚再用。

    (3)一般濕疹患者應以素食為主，易於消化，不礙腸胃，大便應日日通暢，忌食辛辣刺激、腥發動風的海產品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對濕疹有較好的預防作用。河產品如蓮子、藕、荷葉、 菱角 等，對皮膚亦有好處。

    (4)避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起濕疹的食物，如魚、蝦等海味。

    生活注意事項

    1、3大忌口： 忌辛辣、忌海鮮、忌狗肉、忌牛羊肉。關於忌口，也有不同說法，也有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情好轉。我認為適當的忌口還是必要的，尤其在服用治療性藥物期間，總體來看是利大於弊。

    2. 溶血 性鏈球菌感染是本類病的一誘發因素，盡可能避免 感冒 、扁桃腺炎、 咽炎 的發生。一旦發生應積極對症治療，以免加重病情。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。(對於此條扁桃體摘除，應該慎重。

    3.消除精神緊張因素，避免過於疲勞，注意休息。

    4.居住條件要干爽、通風、便於洗浴。

    5.在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。

    6.內分泌變化、 妊娠 均可誘發本病並使其加重 。

    7.多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。

    8.清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。