小兒如何預防感冒

    冬春交替季節，由於氣候變化劇烈，忽冷忽熱，加之幼兒免疫功能不健全，集體活動中易形成交叉感染，非常容易感冒，這也是家長們非常頭疼的事情。現簡單介紹一些預防方法，以供各位家長參考。

    小兒（學齡前兒童）與嬰幼兒（3歲以內）抗病力弱，容易因照護不周而感冒，從而導致上呼吸道感染，甚至引起其他嚴重病症。因此，需要特別注意照護，積極預防感冒。

    由於天氣氣候變化劇烈，忽冷忽熱，容易因照護不周而感冒。所以，小兒應當注意預防感冒，需要特別的照顧。下面簡單的介紹一些預防方法，以供各位家長參考。

    1、加強幼兒身體鍛煉，可以增加室外活動，跑跑跳跳，能有效增強孩子免疫能力。

    2、適時增減衣服，以免受涼，尤其在早晚、天氣突然變冷變熱之時、兒童玩耍與出汗後。

    3、小兒洗澡時水溫不可過低，時間不可過久；天冷時浴室溫度稍高；已經有感冒現象時，不宜洗澡。

    4、 盡量少到人群集中的場所活動。像商場超市等人群集中的地方，空氣污濁，容易形成交叉感染，極大增加患病幾率。

    5、保持家庭環境的清潔衛生，特別是保持室內空氣清潔，勤通風。一般上呼吸道感染多為空氣傳播，因此，這一條特別重要。必要時可以用白醋放在鍋中加熱，進行空氣熏蒸消毒，以切斷傳播途徑。

    6、春季陽氣上升，孩子容易“上火”。故飲食宜清淡，應增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特別強調一下，西式快餐絕對應該避免。