小寶寶吃什麼食物最有營養

概 述

相信大家都了解，寶寶由於出生不久，身體的各項機能都不大完善，而且是甚至沒有發育完全，所以是比較嬌嫩還有脆弱的，但是，每個寶寶都是在起跑線上，那麼，應該怎麼對他們進行膳食營養，還有應該如何呵護寶寶，然後才能讓寶貝們成長地更好呢？現在，我就來把我自己的一些經驗告訴一下大家，希望我的經驗對大家可以有所幫助哦！

步驟/方法：

1在嬰兒出生半年之內，其實母乳對於他們是最最營養的食物，而且！母乳在這段時間裡面呢，是任何食物或者仿制品不可替代的，也是不可再添加的。因為，在母乳之中呢，含有很多嬰兒所必須的營養成分，比如IgA，IgG等等。

2在寶寶出生大約半年之後呢，可以考慮斷奶了。因為，在這個時候呢，母乳是相對沒有營養的食物。與此同時呢，可以為寶寶來添加輔食了，記住一定要營養均衡，最好是等寶寶有牙齒後在給寶寶吃點魚肉之類的輔食。

3因為寶寶一歲以後能走路能比較好的運動了，所以這個時候也更好消化了，而且，一歲的寶寶的腸胃功能也漸漸地發育完善了，所以呢，家長朋友們可以每天可以給寶寶准備一個雞蛋，盡量多做一些易消化的食物。

注意事項：

寶寶飲食應該少吃多餐，盡量讓寶寶吃的食物豐富一些，肉，蛋，奶，谷類，蔬菜，水果，種類多才能吸收更豐富的營養，讓寶寶從小就養成一個不挑食的好習慣，適當補鈣，曬曬太陽。