小孩晚上偶爾遺尿如何解決呢

概 述

小孩晚上遺尿真的是一個令人頭疼的事情，一來小孩自己會覺得很丟人，感到不好意思，二來家長們也感到很麻煩，總是要換床單。遺尿這種事經常不受控制的就發生了。小孩晚上偶爾遺尿的原因有很多，可能是睡覺前水喝多了，又或者是生活中感到緊張了，壓力大導致的，所以家長們都很想知道，小孩晚上偶爾遺尿應該怎麼辦，要如何去解決呢？

步驟/方法：

1小孩晚上偶爾遺尿可能是睡覺前水喝多了，應該控制孩子睡覺前的飲水量，讓他們盡量少喝水，吃晚餐時盡量吃干米飯，白天最好安排午睡，不要興奮過頭，以免晚上進入深度睡眠，易尿床。

2鍛煉孩子的控尿能力，白天時讓他多喝水，盡量憋著不去上廁所，但也不能憋太久。白天多喝水，還可以使膀胱擴增，增加膀胱的儲尿量。還有盡量少吃生冷，過甜的食物，可減少遺尿情況。

3人有時在過度緊張的狀態下，會控制不住自己而尿褲子。孩子晚上遺尿，也可能是因為最近一段時間太緊張，或者壓力太大了，家長平時可以多關心孩子的學習，生活，帶他們出去走走，散散心。

注意事項：

小孩晚上偶爾遺尿需要及時解決，不能使小孩養成尿床的習慣，父母平時要多關心孩子，形成良好的作息習慣，飲食習慣，生活習慣，偶爾遺尿會很快解決的。