小孩經常遺尿有什麼方法

概 述

小外甥今年上小學一年級，說出來都有點不好意思，他這麼大了還遺尿。經常早上起床後不好意思的對他爸說：“我又尿床了。”他爸媽拿這事也沒辦法，對他凶也凶不好，就算睡前再三叮囑不要尿床，結果第二天起來後，發現床單又濕了。尿床這事真的很讓人苦惱，解決遺尿問題應該是很多家長和小孩的心願吧，那麼小孩經常遺尿有什麼方法可以解決呢？

步驟/方法：

1對於遺尿的小孩，飲食方面要多注意些，平時不能吃生冷，過甜或過鹹的東西，這些食物對腎髒和胃脾不好，應多吃些山藥，蓮子，烏梅等養腎的食物，或者吃一些腰花，豬肝等內髒，晚飯最好吃干飯。

2家長可以在孩子經常會尿床的時間點提前設定一個鬧鐘，到時候叫他起床去上廁所，可以避免尿到床上。白天時不能讓孩子玩的太興奮了，否則孩子在晚上會睡得很沉，往往睡得很沉時會尿床。

3小孩經常遺尿可能是心理壓力太大，太緊張之類的，這時父母就應該多與他們交流，當他們沒尿床時，給予適當鼓勵，給他們信心，讓他們感到放松。還有睡覺前不能看驚悚的電視，不要講恐怖的故事。

注意事項：

小孩經常遺尿可以在床上放置一個防水墊，這樣就不用經常換洗床單了。若以上方法都行不同，可以去醫院看看，聽聽專業醫生的建議，不要將此事置之不理。