什麼辦法可以治口吃

概 述

口吃是一種習慣性的語言缺陷，指的是說話時字音重復或詞句中斷的現象，也就是所謂的結巴，在激動、恐懼或情緒激動時更易發生。引起口吃的因素很多，比如說遺傳基因、神經生理的發育、心理上的壓力、語言行為等，是一種非常復雜的語言失調症。孩子可能會承受來自外界的一些壓力產生自卑心理，不敢正常與人交流，不利於健康成長，那麼什麼辦法可以治口吃呢？

步驟/方法：

1培養一個良好的表達習慣，想問題或說話時都保持一個平和的心態，平心靜氣地表達，講話前或講話時都盡量不要緊張，可以進行心理暗示提升自信，否則容易導致越緊張越說不出來，越說不出來越緊張的死循環，盡量使吐字清晰連貫，語速可以適當放慢，使表達盡可能穩定流暢

2避免大腦空白，口吃者在要發言前，應該學會把注意力放在發言的內容上，並在腦子裡構思一下所要表達內容的邏輯性，關聯性，有利於正常表達而不至於支支吾吾，而少關注與發言內容無關的事情，比如在發言時擔心自己說錯了怎麼辦，聽眾是否會嘲笑自己和其他一些令自己害怕的想法。　　

3多和身邊的人聊聊天，你練習說話越多，你的問題就越容易解決，很多人的口吃問題一直無法解決就是因為他們害怕交流，少說話，所謂熟能生巧，話說多了自然流暢自然。口吃的人往往在緊張的時候更加難以流暢地表達自己，此時可以放慢語速，盡量做到吐字清晰。

注意事項：

學會接納自己，你肯定因為這樣一個自己而懊惱甚至痛恨自己，克服自卑心理，每次進行完完整的談話以後若有進步就應該獎勵自己作為對自己的鼓勵，以此來增強自信心，或者談話時可以提前告知對方我有口吃，以減輕自己的心理壓力